耳塞對打鼾有多有效(Effective are Ear Plugs for Snoring)？
使用耳塞打鼾是有效的，但成功通常取決于使用什么類型的耳塞以及打鼾者打鼾的聲音有多大。耳塞有不同類型，每種耳塞的分貝保護等級各不相同。為了達到最佳效果，最好選擇專門為睡覺而設計的耳塞為了達到最大的效果，將隔音需...
使用耳塞打鼾是有效的，但成功通常取決于使用什么類型的耳塞以及打鼾者打鼾的聲音有多大。耳塞有不同類型，每種耳塞的分貝保護等級各不相同。為了達到最佳效果，最好選擇專門為睡覺而設計的耳塞為了達到最大的效果，將隔音需求與所使用的耳塞類型相匹配是很重要的。例如，如果打鼾者只是輕輕地打鼾，幾乎任何一個舒適的耳塞通常就足夠了。另一方面，如果打鼾聲很大，購買專門用于打鼾的耳塞，這種耳塞可以阻擋這種噪音，這可能是最好的選擇。阻鼾耳塞的設計通常能阻擋32分貝的聲音，同時也能讓你在睡覺時整晚都戴著它。不過，也有專為阻隔更高分貝而設計的耳塞
如果伴侶打鼾影響睡眠，可以使用耳塞任何耳塞的有效性通常都會降低打鼾者的響聲。靠近打鼾者也會影響耳塞打鼾的效果當另一個人睡在走廊下面的臥室里時，用普通的耳塞可以很容易地阻止他打鼾。如果打鼾者睡在同一張床上，即使是最好的耳塞也不能完全阻擋噪音
靠近打鼾者會影響耳塞的使用效果，好消息是耳塞的存在可以阻擋噴氣發動機的噪音對于飛行人員來說，很有可能找到能夠阻擋大部分打鼾噪音并讓他們晚上睡個好覺的耳塞。如果耳塞的音量超過32分貝，那么這種耳塞的價格可能會更高，然而，一些頂級耳塞甚至在分貝阻隔技術的基礎上提供白噪音，這可能會進一步幫助人們入睡。大多數打鼾都是通過嘴呼吸的結果，而不是他們睡覺時的鼻子。打呼嚕的耳塞只有整晚都戴在耳朵里才有效，重要的是要找到既耐用又舒適的耳塞，這樣睡覺的人就不會在睡覺的時候拔出耳塞，有些耳塞可以定制適合特定的耳朵這些耳塞通常更貴，但可能是廉價型號不夠舒適的解決方案打鼾。。
如果伴侶打鼾影響睡眠，可以使用耳塞任何耳塞的有效性通常都會降低打鼾者的響聲。靠近打鼾者也會影響耳塞打鼾的效果當另一個人睡在走廊下面的臥室里時，用普通的耳塞可以很容易地阻止他打鼾。如果打鼾者睡在同一張床上，即使是最好的耳塞也不能完全阻擋噪音靠近打鼾者會影響耳塞的使用效果，好消息是耳塞的存在可以阻擋噴氣發動機的噪音對于飛行人員來說，很有可能找到能夠阻擋大部分打鼾噪音并讓他們晚上睡個好覺的耳塞。如果耳塞的音量超過32分貝，那么這種耳塞的價格可能會更高，然而，一些頂級耳塞甚至在分貝阻隔技術的基礎上提供白噪音，這可能會進一步幫助人們入睡。大多數打鼾都是通過嘴呼吸的結果，而不是他們睡覺時的鼻子。打呼嚕的耳塞只有整晚都戴在耳朵里才有效，重要的是要找到既耐用又舒適的耳塞，這樣睡覺的人就不會在睡覺的時候拔出耳塞，有些耳塞可以定制適合特定的耳朵這些耳塞通常更貴，但可能是廉價型號不夠舒適的解決方案打鼾。。
- 發表于 2020-08-17 08:35
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- 分類：醫療衛生
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