對于纖維肌痛，最好的建議是什么(Best Tips for Living with Fibromyalgia)？

關于纖維肌痛的生活，最重要的一點是尋求支持是很重要的。試圖獨自控制纖維肌痛會使人感到非常孤立和沮喪。除了從醫學角度與醫生合作來控制纖維肌痛外，與能提供支持和理解的親密朋友和家人談談纖維肌痛的經歷也是很重要...

關于纖維肌痛的生活，最重要的一點是尋求支持是很重要的。試圖獨自控制纖維肌痛會使人感到非常孤立和沮喪。除了從醫學角度與醫生合作來控制纖維肌痛外，與能提供支持和理解的親密朋友和家人談談纖維肌痛的經歷也是很重要的。還有一些為纖維肌痛患者設立的支持小組，不僅可以交流故事和建議，還可以討論情感和心理通常伴隨著這種情況的困難。

患有纖維肌痛的人頭痛的次數增加纖維肌痛的另一個重要步驟是盡可能多地了解情況。了解自己的病情是管理和學會與之相處的一個非常重要的步驟。有不少關于纖維肌痛的書，有些甚至是專門關于與纖維肌痛一起生活的書纖維肌痛。與其處理一堆書，不如通過在線纖維肌痛支持網絡或在纖維肌痛支持小組尋求建議。也有關于纖維肌痛生活的時事通訊，對纖維肌痛的研究進展提供有用的建議和新聞肌痛是最難治療的肌痛之一肌腱、肌肉和韌帶。一些患有纖維肌痛的人，身體上也會出現疼痛點。這種情況的另一個特征是疲勞。而且，通常需要一段時間來排除所有這些癥狀的其他可能原因，也就是說，僅僅是去做一個診斷就會讓人感到筋疲力盡，所有這些痛苦和疲勞都會導致抑郁，這就是為什么與朋友和家人交談以及與支持小組的成員交談是非常有幫助的，可以幫助人們減少孤立感