排卵的癥狀是什么(Symptoms of Ovulation)？

對于試圖懷孕的女性來說，了解排卵的癥狀是非常有幫助的。因為排卵通常每月只發生一天，所以很重要的是要知道何時會排卵，這樣性交就可以得到適當的時機。幸運的是，有各種各樣的自然方法來檢測排卵，因為大多數女性在排卵周期...

對于試圖懷孕的女性來說，了解排卵的癥狀是非常有幫助的。因為排卵通常每月只發生一天，所以很重要的是要知道何時會排卵，這樣性交就可以得到適當的時機。幸運的是，有各種各樣的自然方法來檢測排卵，因為大多數女性在排卵周期前和周期中都會出現一種或多種癥狀，最常見的排卵癥狀包括宮頸粘液變化、體溫升高和一些下腹不適排卵期間，一個卵子從女性的卵巢中排出。許多女性注意到她們有規律地排出分泌物，通常稱為宮頸粘液，這在她們的整個周期都會出現在她們的內衣里。不幸的是，大多數人并沒有意識到它在質地、數量和顏色上會根據離排卵的距離而頻繁變化。通常在排卵前幾天和排卵期間，它的質地、數量和顏色都會發生變化。排卵前一周，它是典型的白色，乳狀，乳液狀，在月經前和月經期間，子宮頸粘液是一種確定排卵時間的自由方法月經在10到15歲之間跟蹤基礎體溫的女性通常會注意到排卵后體溫會升高。體溫升高是排卵的主要癥狀之一，但由于體溫只會在排卵后升高，在確定一個模式之前，每天記錄幾個月的溫度是很重要的。這需要在床邊放一個溫度計，并在每天同時升高之前測量溫度。將結果記錄在圖表上幾個月可以幫助使這成為女性最可靠的排卵癥狀之一試著懷孕。

每天記錄體溫可以幫助女性記錄排卵周期有些女性在排卵前、排卵期間或排卵后會感到下腹不適，通常只會感覺到身體的一側。這種情況被稱為"米特爾施默茲"，持續時間從幾個小時到幾天不等。目前還不清楚是什么原因導致了米特爾施默茲，盡管很多人認為是卵子引起的疼痛從卵巢壁破裂。其他人認為這可能是由于卵泡在發病前腫脹，輸卵管收縮，或是卵泡分泌的液體引起的。雖然還不清楚是什么引起的，但它被認為是排卵的主要癥狀之一，這就是說，試圖懷孕的夫婦在經歷這種不適時應該嘗試性交

為了懷孕，女性應盡量在排卵的四五天內安排性交時間。

女性腹部不適可能是排卵的標志嚴重的貪食癥可能會推遲排卵。