膝關節疼痛最常見的原因是什么(Most Common Causes of Knee Pain)？

任何年齡和活動水平的人都可能因各種原因而遭受膝蓋疼痛。在大多數情況下，疼痛是由影響該區域的關節、肌肉、肌腱或韌帶的某種類型的損傷引起的。如果一個人在進行運動、工作時過度用力膝蓋，也可能會感到疼痛或肌腱炎，或...

任何年齡和活動水平的人都可能因各種原因而遭受膝蓋疼痛。在大多數情況下，疼痛是由影響該區域的關節、肌肉、肌腱或韌帶的某種類型的損傷引起的。如果一個人在進行運動、工作時過度用力膝蓋，也可能會感到疼痛或肌腱炎，或者鍛煉。單純的變老也是導致膝關節疼痛的一個常見原因；關節會受到關節炎的影響，并且在以后的生活中通常會變得不穩定。大多數類型的輕度疼痛可以通過實施經典的家庭療法來緩解，如休息、在關節上敷冰塊和戴上支架，盡管可能需要更嚴重的膝蓋疼痛處方藥、康復治療，甚至手術來糾正問題。

根據疼痛的嚴重程度，醫生可能建議進行物理治療，以增強膝關節周圍的肌肉和肌腱，改善活動范圍。膝關節疼痛最常見的原因是直接損傷，這可能導致韌帶撕裂或拉傷，軟骨損傷，膝蓋骨脫臼，或肌肉、骨骼和皮膚的瘀傷。受傷可能來自跌倒、膝蓋的直接打擊或突然的抽搐或扭傷。膝關節韌帶的損傷通常是最使人衰弱的。如果一個人突然或超出了膝蓋彎曲的范圍，他們很容易變得緊張甚至撕裂運動，這在接觸式運動中很常見。

徒步旅行者經常會感到膝蓋疼痛過度用力的膝蓋會導致運動員、勞工、徒步旅行者和其他經常活動的人的嚴重疼痛。肌腱因過度使用而發炎和腫脹是很常見的，這種情況被稱為肌腱炎。許多年輕人在頻繁活動時會患上Osgood Schlater病，導致慢性膝關節疼痛，偶爾腫脹，一個膝蓋腫脹的人人會變老。45歲以上的人會受到關節炎、肌肉衰弱、骨質疏松癥和其他衰老身體疾病的困擾。類風濕性關節炎、痛風和骨關節炎經常影響老年人的膝關節，導致僵硬、喪失活動能力和站立或行走時的疼痛

止痛藥有助于緩解膝關節疼痛。個人通常可以通過休息在一周內緩解輕微的膝蓋疼痛他們的腿，應用冰袋來減輕腫脹，以繃帶或支撐的形式提供支撐，并服用非處方的抗炎和止痛藥。有些情況，如嚴重關節炎或韌帶撕裂，需要去急診室或醫生辦公室接受治療醫生會進行一次徹底的身體檢查，并可能進行x光檢查是否有內部損傷。根據受傷或疾病的類型和嚴重程度，醫生可以開止痛藥、定制支架、安排理療課程或建議手術膝蓋的直接損傷很可能導致瘀傷