驚恐發作和杏仁核有什么關系(Relationship Between Panic Attacks and the Amygdala)？

雖然研究人員和心理健康專業人士對生物、心理或環境因素在多大程度上引發恐慌沒有達成共識，但人們普遍認為這三種因素都起作用。從生物學角度來看，最感興趣的是杏仁核，大腦邊緣系統的一部分，位于大腦深處，儲存記憶、感覺和...

雖然研究人員和心理健康專業人士對生物、心理或環境因素在多大程度上引發恐慌沒有達成共識，但人們普遍認為這三種因素都起作用。從生物學角度來看，最感興趣的是杏仁核，大腦邊緣系統的一部分，位于大腦深處，儲存記憶、感覺和情緒，處理恐懼體驗并驅動行為。在某些個體中，某些刺激刺激刺激杏仁核與大腦最原始的部分——所謂的爬行動物大腦——產生交感神經系統的行為，從而導致驚恐發作關于恐慌癥發作的確切原因達成一致。神經遞質，一種將信息從大腦的一部分傳遞到另一部分的化學物質，在杏仁核接收到的信息和它向身體其他部位發出的指令中起著至關重要的作用。在恐慌癥發作（一種焦慮）的情況下，杏仁核會曲解某些信號，從而導致一種根本不為當前情況所證實的行為。在這些情況下，杏仁核可能會調用搏斗或逃跑的本能或產生其他極端的恐慌癥狀。一個人可能會經歷諸如心臟跳動、出汗、顫抖、呼吸急促、胸痛、惡心、發冷或潮熱等癥狀。他或她也可能有麻痹性恐懼，害怕失去控制，甚至害怕即將死亡

驚恐發作是突然的、使人衰弱的強烈恐懼發作。驚恐發作的癥狀通常是短暫的，通常只持續幾分鐘。然而，在某些情況下，一次發作可以持續另一個癥狀是害怕下一次恐慌發作的時間。

恐慌發作的癥狀通常是短暫的恐慌癥發作與其他形式的焦慮癥的不同之處不僅在于它的短暫性，而且在于它們是偶發性的。然而，當恐慌癥發作變得頻繁或具有足夠的破壞性時，它們就構成了全面的恐慌癥。對于引發恐慌癥的原因，目前還沒有普遍的共識，但是一些焦慮癥和驚恐障礙認為，強烈的、短暫的不適是一個人在嬰兒或非常年幼的兒童時所經歷的無力記憶的表現。

邊緣系統的一部分，杏仁核處理恐懼的體驗并驅動行為專家認為杏仁核學習以特定的方式對刺激做出反應，在某些個體中，其中一種方法是驚恐發作。多年來對焦慮癥的研究集中在使用認知行為療法-行為矯正-再訓練杏仁核，以更恰當的方式對明顯的焦慮和驚恐誘發的刺激作出反應。這種形式的治療為患者提供了一個框架挑戰，在治療師的指導下，消極的思維模式和自我挫敗的行為。除了治療恐慌癥之外，行為矯正被證明是有效的，可以解決許多恐懼癥，有時與恐慌癥有關其他的心理健康專家已經開發出不同的治療方法來治療驚恐障礙。在某些情況下，抗焦慮藥物或抗抑郁藥可能會被證明是有益的，但是它們可能不會對杏仁核本身產生永久性的改變雖然大約10%的美國人口會經歷至少一次短暫的恐慌癥發作，但大約有400萬美國人患有恐慌癥。據估計，在全球范圍內，焦慮癥，包括恐慌癥，可能會影響超過8000萬人然而，調查還遠未完成。

一個經歷恐慌癥發作的人可能會覺得自己好像心臟病發作了。