自然計劃生育(NFP)是指羅馬天主教會和其他一些宗教團體普遍認可的幾種預防或企圖懷孕的方法,這些方法通常更多地用于預防懷孕,盡管有研究表明,在反方向使用它們導致懷孕方面取得了一定的成功,但NFP的做法是基于對婦女的周期...
自然計劃生育(NFP)是指羅馬天主教會和其他一些宗教團體普遍認可的幾種預防或企圖懷孕的方法,這些方法通常更多地用于預防懷孕,盡管有研究表明,在反方向使用它們導致懷孕方面取得了一定的成功,但NFP的做法是基于對婦女的周期進行分析,通過各種手段檢測排卵情況,并在婦女最有可能懷孕的時候避免性交,如果以預防懷孕為目標的話

自然計劃生育通常用于避免意外懷孕天主教會不贊成使用屏障或人工避孕方法。通常,教會認為,如果不使用人工手段,嘗試預防懷孕是可以接受的。構成自然計劃生育一部分的方法很大程度上依賴于節欲對避免懷孕很重要的觀點,以及了解何時最有可能懷孕或在這段時間內避免性交并不是對上帝的冒犯計劃生育的方法對他們來說是一對夫妻有幾種不同的預測排卵的方法可以歸入自然計劃生育的范疇。這些方法包括分析陰道粘液的方法。隨著排卵的臨近,粘液變得清晰、有彈性且更普遍。通過跟蹤粘液在一個月內發生的變化,婦女可以確定自己的生育期和在這段時間內避免性交。女性也可以測量基礎溫度來確定可能的排卵天數,或者使用生育監測器來評估懷孕的可能性。一些周期非常規律的女性可以根據日歷上的追蹤來推測懷孕的可能性當女性母乳喂養時,她們可能會使用稱為"哺乳期閉經法"(LAM)的自然計劃生育方法。這方面有一定的指導方針,包括沒有月經,至少每4小時哺乳一次,嬰兒不到6個月大。這并不適用于所有人,因為即使有規律的護理,有些婦女可能會很快再次排卵,如月經周期恢復正常所示。很難評估自然計劃生育的有效性。當夫妻完美地使用一種方法時,它們的年失敗率可能在5-10%左右,有時甚至更高。LAM方法往往是相當有效的,失敗率在2-5%之間。盡管NFP并不總是被完美地使用,有些方法可能不如其他方法有效自然計劃生育有利有弊它顯然不能預防所有懷孕,也不能預防性傳播疾病,這是許多世界衛生組織非常關注的問題,特別是在那些婚姻不忠現象普遍、艾滋病毒等毀滅性性病發病率很高的國家,對于那些使用額外節育措施的人來說,這可能有助于降低意外懷孕率,盡管應該清楚地知道,教會并不贊成這種做法,尤其是在西方國家,這種做法與教會的節育教義背道而馳。可以公平地說,許多美國天主教夫婦不實行非生育計劃。還有相當一部分美國天主教夫婦支持非生育計劃,并發誓其各種方法是預防懷孕的可靠手段。