常見的膝蓋骨損傷有哪些(Some Common Kneecap Injuries)？

髕骨或膝蓋骨是組成關節的三塊骨頭之一，通常被稱為膝蓋。這個特殊的關節對一個人的活動性非常重要，因為它為大腿和小腿提供了在行走和跑步等基本任務中進行連接和互動的手段。膝蓋骨損傷會對關節和腿部的整體效率產生深...

髕骨或膝蓋骨是組成關節的三塊骨頭之一，通常被稱為膝蓋。這個特殊的關節對一個人的活動性非常重要，因為它為大腿和小腿提供了在行走和跑步等基本任務中進行連接和互動的手段。膝蓋骨損傷會對關節和腿部的整體效率產生深遠影響。以下是一些常見的膝蓋骨損傷的例子，以及如何治療

治療膝蓋骨損傷通常需要休息和冰敷。跑步者的膝蓋是較常見的髕骨類型之一在步行或跑步的身體活動的人身上可能發生的損傷。本質上，這種類型的膝蓋骨損傷發生在膝蓋骨下面的軟骨發炎時。炎癥可能是由于長期使用過程中感染或關節拉傷引起的

跑步者和膝蓋是最常見的髕骨損傷之一，髕前滑囊炎是另一種膝蓋受傷的常見例子。有時也被稱為女傭的膝蓋，這種對一個或多個膝蓋的特殊傷害是跪下并對膝蓋骨施加壓力的結果從事需要大量時間跪著工作的人，例如鋪地毯的人，很容易患上這種類型的損傷。這種情況的特點是膝蓋下和膝蓋周圍腫脹，可能相當痛苦

軟骨經常在膝蓋骨外傷中受傷。膝蓋骨脫臼是另一種經常發生的膝蓋骨損傷。與跑步者的膝蓋一樣，這種損傷通常發生在對膝關節施加很大的應力時，特別是當應力將膝關節各部分拉到不自然的位置時，如果不及時處理，結果可能會非常痛苦，并可能導致永久性殘疾治療膝蓋骨損傷通常是一個多層次的過程。所有類型的膝關節損傷都需要休息。在某些情況下，簡單地選擇不參加引起壓力的活動會使腫脹消退。同時使用冷熱敷布也會有幫助。然而，并非所有類型的膝關節損傷都能通過簡單的休息來治愈一些需要處方藥來處理感染、腫脹和炎癥。在極端情況下，可能需要手術和后續的物理治療，尤其是如果膝蓋骨脫臼當膝蓋骨損傷似乎對休息和冰熱敷沒有反應時，應立即尋求專業醫療護理。雖然許多類型的膝蓋骨損傷可以成功治療，但延遲醫療護理將使問題更加復雜，并可能導致永久性的喪失活動能力

許多跑步者在突破極限時膝蓋受傷。