什么是韌帶組織(Ligament Tissue)？

韌帶組織由不同等級的膠原或結締組織組成，用于連接人體內的骨與骨。這種組織主要有兩種功能，包括保護關節和為大腦提供位置信息。韌帶具有極高的強度，但可能因受傷而受損。韌帶組織損傷用冰塊自行愈合，休息和抬高以減輕...

韌帶組織由不同等級的膠原或結締組織組成，用于連接人體內的骨與骨。這種組織主要有兩種功能，包括保護關節和為大腦提供位置信息。韌帶具有極高的強度，但可能因受傷而受損。

韌帶組織損傷用冰塊自行愈合，休息和抬高以減輕疼痛和炎癥。韌帶本身通常是由大量密集聚集在一起的膠原纖維構成的。膠原是由纖維中心區域的成纖維細胞產生的。3型膠原是由成纖維細胞新形成的組織，在發育過程中保持在纖維中心區域附近。這部分韌帶組織相對薄弱，直到大約三個月后才成熟。

足球運動員可能會經歷韌帶損傷。成熟后，膠原變成1型，形成約90%的纖維結構。韌帶組織部分提供連接骨與骨的力量。每根纖維平行于相鄰的纖維長度，形成一個堅固的結締組織壁。

扭傷是最常見的韌帶損傷。韌帶組織的一個主要目的是保護關節。大多數關節都有許多韌帶圍繞著關節，例如膝蓋。例如，膝蓋可以按照韌帶的指示朝特定方向運動。不適當的運動，如從一側到另一側，都會受到膝關節兩側長韌帶的阻礙。除非受到傷害，否則韌帶不會讓膝蓋向錯誤的方向彎曲

足球運動員通常會經歷韌帶損傷。韌帶組織的另一項任務是向大腦傳遞位置信息。韌帶向大腦發送本體感覺或刺激性數據，以確定關節是彎曲還是筆直。一個很好的例子是踢足球，球員不需要經常觀察自己的身體或者她的膝蓋，以了解他們是否準備好踢腿或伸直以準備跑步。這種從關節到大腦的交流可以讓人在日常活動中暢通無阻。

韌帶的輕微損傷可以通過休息和按摩治療來治療。韌帶可能會因受傷而受損，就像在進行體育活動時一樣，美式足球運動員用膝蓋側著對手，很容易扭傷韌帶。根據損傷的程度，韌帶可能會有簡單的炎癥反應和腫脹。當結締纖維斷裂時，韌帶組織就會嚴重受損例，需要進行手術來修復韌帶的功能。如果沒有韌帶的力量，關節很容易受到更大的傷害。膝蓋和肘部可能會意外地以非自然的方式彎曲，造成極度疼痛，并對周圍組織造成更大的損害。

膠原蛋白可以使身體；使韌帶適當伸展。