大腿的肌肉是什么(Muscles of the Thigh)？

總的來說，大腿的肌肉被設計成以不同的方向移動腿部、大腿和臀部。大腿肌肉的三大類主要包括內收肌、伸肌和屈肌，每一組肌肉在系統內都有不同的功能。大多數人都熟悉四頭肌或腘繩肌這一術語，大腿的這些部分有專門的、獨立...

總的來說，大腿的肌肉被設計成以不同的方向移動腿部、大腿和臀部。大腿肌肉的三大類主要包括內收肌、伸肌和屈肌，每一組肌肉在系統內都有不同的功能。大多數人都熟悉四頭肌或腘繩肌這一術語，大腿的這些部分有專門的、獨立的肌肉，負責產生不同的動作，共同完成基本的動作。大腿肌肉群包括身體中最大的一些肌肉，它們位于大腿的前部、前部、后部或后部，大腿內側或大腿內側。腘繩肌的損傷比較常見，可能需要很長時間才能愈合。大腿內收肌負責使大腿和臀部靠近內側，身體的中間線。這些肌肉用于各種各樣的運動，包括短內收肌、長肌、股薄肌和大收肌，被稱為大腿的股四頭肌。它們位于大腿內側，除其他功能外，還將伸肌群與屈肌群分開在大腿后部。這些肌肉大多起源于恥骨的一個骨質結構，止于膝關節附近或內側。

水療法可用于治療大腿肌肉拉傷。大腿伸肌協同工作以延伸大腿和臀部，尤其是在行走和踢腿等活動中，它們位于大腿前部，是大腿肌肉中最顯眼的部分這一組由縫匠肌、股直肌、股外側肌和股內側肌組成。這些肌肉大部分起源于恥骨髂骨，止于膝蓋髕骨附近。雖然不常見，這些肌肉中的一塊很可能會很嚴重，需要時間來愈合。

側弓箭步可以加強和加強股四頭肌和其他腿部肌肉，以及臀部和臀部。大腿肌肉的最后一組是屈肌，或者更常見的是屈肌，腘繩肌。這些肌肉位于大腿后部，負責彎曲大腿和臀部，進行上下樓梯和坐姿站立等活動。屈肌是半腱肌、半膜肌，還有二頭肌十字。腿筋群的損傷是比較常見的，尤其是在運動員身上。跑步者和其他田徑運動員經常會在這一區域經歷勞損。

腿部伸展機用于加強股四頭肌或大腿前肌群。