什么是髕股關節(Patellofemoral Joint)？

膝關節是人體中最復雜的關節之一，實際上由兩個關節組成。主要關節稱為脛股關節，由脛骨（或大脛骨）和股骨（或大腿骨）組成，有兩個隔室。第三個隔室由第二個膝關節形成，髕股關節也以構成它的骨頭：髕骨，或膝蓋骨和股骨。關節之間有一...

膝關節是人體中最復雜的關節之一，實際上由兩個關節組成。主要關節稱為脛股關節，由脛骨（或大脛骨）和股骨（或大腿骨）組成，有兩個隔室。第三個隔室由第二個膝關節形成，髕股關節也以構成它的骨頭：髕骨，或膝蓋骨和股骨。關節之間有一塊叫做半月板的軟骨墊，提供一個光滑的滑動面，有助于均勻分配重量。

理療可能是髕股關節問題治療的一部分。膝蓋是負重關節，可能會因受傷、過度使用、足部問題而受到刺激或損壞，膝關節疼痛最常見的原因之一是髕股關節軟骨軟化癥（CMP），可通過X射線或磁共振成像（MRI）進行鑒別，以髕骨軟骨磨損或損傷為特征。髕骨通常由大腿前肌（稱為股四頭肌）沿一條直線拉過股骨。CMP患者，髕骨向外移動，導致膝蓋骨底面擦傷。這會削弱和損害軟骨。

髕股關節疼痛的患者應避免慢跑等高強度運動。CMP的癥狀包括膝蓋內側疼痛，當走下樓梯或長時間屈膝而坐時，這種聲音會增加。當膝蓋伸直時，也可能會有咔嗒聲或摩擦聲治療通常包括消炎藥物和物理療法，以加強股四頭肌和腘繩肌，或大腿后肌，強化這兩個肌肉群可以糾正髕骨的軌跡，緩解CMP的癥狀。

軟骨軟化癥可以通過MRI掃描診斷。另一個常見的膝關節主訴是髕股關節疼痛綜合征（PFPS），其特征是膝蓋前部疼痛。與CMP一樣，疼痛會隨著跑步、彎腰、下臺階或斜坡等活動而加劇。然而，PFPS并不涉及軟骨損傷，也可能不是由膝蓋跟蹤不當引起的。關于PFPS的原因有不同的看法，可能是因為有幾個原因，例如傷傷傷，過度跑步或類似活動、股四頭肌無力和足部問題導致過度運動。

髕股關節疼痛的慢跑者建議用游泳或騎自行車代替運動。CMP和PFPS的初始治療方法相似；減少或更換對髕股關節造成過度壓力的活動，如果有腫脹，使用冰塊和消炎藥，并評估可能的原因。醫生會檢查腳的狀況。膝蓋在臀部和腳之間保持平衡，如果一個人沒有內側足弓，平足，或者足弓太高，平衡就會被打亂，膝蓋的角度就不正常了。如果腳確實有足弓問題，患者只需使用矯正器或有足弓支撐的鞋子就可以得到緩解

髕股關節的疼痛和腫脹通常可以通過交替冷熱療法來減輕。髕股關節疼痛的永久緩解通常涉及運動中的特定變化。有氧運動，如慢跑和跑步被無沖擊性運動取代，如游泳、橢圓機和固定自行車設置為低阻力。如果膝蓋跟蹤不正確，那么每天的鍛煉計劃是加強股四頭肌（伸展膝蓋）和腘繩肌（彎曲膝蓋）。如果治療無效，然后可以選擇外科手術切除受損的軟骨或完全替換髕股關節。

患者膝關節的X光片可發現髕股關節有問題。