水和宿醉有什么關系(the Connection between Water and a Hangover)？

宿醉發生在一個人喝了太多的酒之后。當喝酒的醉意作用開始消失時，宿醉就開始了。宿醉的癥狀通常包括疲勞、頭痛和最常見的口渴，因為酒精非常脫水。在許多人的頭腦中，水和宿醉是相伴相生的因為喝大量的水有助于身體補水。...

宿醉發生在一個人喝了太多的酒之后。當喝酒的醉意作用開始消失時，宿醉就開始了。宿醉的癥狀通常包括疲勞、頭痛和最常見的口渴，因為酒精非常脫水。在許多人的頭腦中，水和宿醉是相伴相生的因為喝大量的水有助于身體補水。

飲酒時喝水可以保持身體的水分。人們可以用水補充身體水分，宿醉可能會被避免，或者至少宿醉會導致脫水。有人說，一個人應該喝幾杯去酒吧前喝點水。還有，建議人們在每一杯含酒精的飲料之間喝一杯水，以減少宿醉的幾率。那些想通過喝酒來獲得快感的聚會者可能不會選擇這種方法，因為他們不會那么快就醉了。然而，任何想社交飲酒但又不想喝醉的人，這個技巧可能會成功。

一個喝得太快的惡心的人可能會嘔吐。當一個人喝了一晚上的酒回家后，喝水和宿醉是完美的搭配。如果有人在照顧一個似乎有宿醉的朋友，他或她可以給他或她的朋友水，以最大限度地補充水分水總是比果汁或蘇打水好得多。喝水可以幫助一個人緩解飲酒后的頭痛，并且可以消除宿醉者可能有的口干感。

喝酒的人應該適量飲用，并攝入足夠的水來抵消脫水如果一個人正在幫助一個喝了太多酒仍感到惡心的朋友，水很重要，但應該慢慢吞咽。非常惡心的人應該坐著小口喝水。嘔吐的人如果喝得太快，可能會開始嘔吐。一個人可能會喝很多水，第二天早上仍然會有宿醉。雖然水在幫助人方面起著至關重要的作用個人宿醉后，還有其他的治療方法可以幫助你。如果一個人第二天頭痛，他（她）應該在喝水的同時服用一些阿斯匹林。飽腹外出喝酒也比空腹飲酒好得多。打算喝多杯酒精飲料的人一定要在聚會前或聚會期間進食，以避免過度醉酒和第二天的宿醉。

水可能有助于緩解宿醉引起的惡心。