交叉雙腿會引起靜脈曲張嗎(Crossing Your Legs Cause Varicose Veins)？

女士們經常被告知，禮貌的坐姿包括交叉雙腿，或者更多的時候是腳踝。無論這是否真的構成禮貌的坐姿，如果你打算交叉雙腿，就不必擔心靜脈曲張。這是一個城市傳說，一個在互聯網上經常流傳和重復的古老的妻子故事醫學專業人士認...

女士們經常被告知，禮貌的坐姿包括交叉雙腿，或者更多的時候是腳踝。無論這是否真的構成禮貌的坐姿，如果你打算交叉雙腿，就不必擔心靜脈曲張。這是一個城市傳說，一個在互聯網上經常流傳和重復的古老的妻子故事醫學專業人士認為這是胡扯。交叉雙腿不會也不會導致靜脈曲張或蜘蛛靜脈曲張。

雙腿交叉造成的壓迫不足以阻止靜脈血的正常流動。理論認為，交叉雙腿會導致這些突出和受損的靜脈這是因為雙腿交叉會對腿部造成壓迫，從而使血液回流到心臟。靜脈將血液輸送回心臟，如果你要制造足夠的壓力來減緩血液流動，那么靜脈會與血液混合，然而，交叉雙腿所造成的任何壓迫都不足以達到真正阻止靜脈血正常流動所需的壓力；當你交叉雙腿時，你沒有給雙腿使用止血帶；這是一個老掉牙的故事，說交叉腿會導致靜脈曲張。同樣的，人們可能會被告知穿緊身襪會導致靜脈曲張，但這實際上是一種標準的治療方法，可以減輕因靜脈腫脹而引起的疼痛和腫脹。如果你的膝蓋太緊了，為了舒適起見，你可能會想要一雙稍微寬松一點的鞋，但是，你不必擔心襪子過緊會導致靜脈曲張，就像你不需要擔心雙腿交叉會對你的靜脈產生什么影響一樣避孕藥通常不會增加靜脈曲張疼痛和腫脹的風險。這就引出了一個問題：靜脈曲張的病因是什么，你可以采取什么措施來預防靜脈曲張。首先，不一定能預防靜脈曲張，但是同樣，交叉雙腿會導致靜脈曲張既不能引起也不能避免。發生靜脈曲張最常見的因素包括遺傳因素-你可能只是遺傳傾向于發展這些因素。

壓縮衣服可用于治療靜脈曲張。其他可能增加靜脈曲張風險的因素包括性別。靜脈曲張多發生在女性身上。超重、腿部循環不良（糖尿病患者或心臟病患者可能會出現這種情況），并且不得不經常站立，可能會導致更多的靜脈曲張。懷孕通常會導致靜脈曲張的發展，并在婦女懷孕時進行激素治療或者正在使用激素替代療法可能會使人們處于更高的風險中。通常避孕藥不會增加靜脈疼痛和腫脹的風險。好消息也存在，事實上靜脈曲張現在可以通過多種方法治療。詢問你的醫生哪種方法是正確的你。有些方法屬于可選程序的范疇，可能不在健康保險范圍內。當靜脈曲張非常痛苦且抑制活動時，人們可能會成功地認為切除靜脈的手術是有必要的，而且應該包括在保險范圍內。

蜘蛛靜脈是最常見于小腿和腳踝，與循環有關。