什么是Holotropic Breatwork&Trade；(Holotropic Breathwork&Trade;)？

全向呼吸法? 是一種用來打開意識改變狀態的呼吸方式。它是由超個人心理學的創始人之一斯坦尼斯拉夫·格羅夫博士和克里斯蒂娜·格羅夫創立的，作為一種探索自我并通過各種非傳統手段進行治療的技術。東方神秘主義、人...

全向呼吸法? 是一種用來打開意識改變狀態的呼吸方式。它是由超個人心理學的創始人之一斯坦尼斯拉夫·格羅夫博士和克里斯蒂娜·格羅夫創立的，作為一種探索自我并通過各種非傳統手段進行治療的技術。東方神秘主義、人類學和深度心理學只是其中的一部分全向呼吸的領域? 在他的職業生涯早期，格羅夫博士對麥角酸二乙胺（LSD）對人腦的影響進行了研究。他對大腦的擴展方式特別感興趣通過使用這種藥物，可以進入不典型的意識狀態。在20世紀60年代，由于LSD被禁止用于研究目的，格羅夫尋找了一種通過非化學誘導的方法來繼續這項研究的方法。這導致了全向呼吸法的產生?它不包括任何藥物，主要通過一套特殊的呼吸技巧來實現。

面向身體的心理治療通常鼓勵放松技巧、呼吸和調解。"全方位"一詞來源于兩個希臘語單詞，用來說明全向呼吸的意圖。"Holo"是一種holos的形式，意思是整體。"Tropic"來自希臘語單詞trepein，意思是朝著某個方向移動。這兩個詞的結合表明了全向呼吸的目標?，它鼓勵使用者通過呼吸練習來達到更完整的狀態在全方位呼吸時? 療程中，一個人放松而舒適，通常躺在墊子上。眼睛閉上，背景音樂輕柔地播放。練習者引導個人進行一系列的呼吸技巧，主要是加速呼吸。在練習者的指導下，然后個體就能夠進入意識的改變狀態，進入心靈并促進治療過程。這種身體心理療法可以誘導任何數量的體驗，從幻覺到神秘。在這種狀態下，被稱為傳記和個人無意識，一個人可以進入壓抑的創傷和未解決的情感問題。感官和軀體的狀態包括幻覺、視覺化和身體運動。在超個人狀態下，可能會經歷體外體驗，或者過去的生活可以被揭示出來。圍產期的狀態允許個體回憶他或她的出生。那些經歷過全方位呼吸的人? 列舉一些有益于健康的好處，包括身體上、情感上的治愈，以及精神層面。他們還報告說，與他人和與自己的關系得到了加強。許多人指出，這種練習在學習與身體和自我聯系方面具有超凡的潛力。

在進行全方位呼吸練習時，可能會出現幻覺。