ADD有哪些不同的替代治療方法(Different Alternative Treatments for ADD)？

注意缺陷障礙，ADD的定義是多動癥的癥狀和不能長時間集中注意力在一個受試者身上。ADD的自然和替代療法在尋求無藥物選擇的個體中很流行，以盡量減少常規治療的風險和副作用。某些治療方法，如改善飲食和營養，花更多的時間在...

注意缺陷障礙，ADD的定義是多動癥的癥狀和不能長時間集中注意力在一個受試者身上。ADD的自然和替代療法在尋求無藥物選擇的個體中很流行，以盡量減少常規治療的風險和副作用。某些治療方法，如改善飲食和營養，花更多的時間在大自然中，減少農藥的接觸，是研究人員研究過的流行的生活方式改變。有時，醫生建議冥想和催眠，而不是藥物，草藥補充劑在某些情況下也可以與傳統的醫療保健一起使用。

研究表明，每天服用魚油的注意力缺陷障礙（ADD）兒童的多動癥和注意力集中能力都有所提高。一些研究表明，營養不足可能導致ADD等疾病會影響大腦中與注意力集中有關的某些區域。對ADD替代療法的研究表明，主要在魚類中發現的歐米茄-3脂肪，有助于穩定一些過度活躍的行為，并有助于提高注意力。在營養領域，ADD和ADHD的替代治療方法還包括還原糖和精制碳水化合物，這會導致血糖失衡。食用這些食物后，血糖會迅速飆升和下降，導致易怒、情緒波動和注意力不集中。

鮭魚天然富含ω-3脂肪酸，有助于治療ADD癥狀，增強記憶力和注意力。在兒童中，花時間在大自然中與減少ADD癥狀之間存在聯系，使自然成為一種可能的替代療法在自然環境中鍛煉和增加體力活動也有助于穩定血糖和增加大腦中的血清素水平。由于血清素負責維持情緒，而ADD通常與情緒不穩定有關，有人認為，自然提高這些水平是很重要的。自然療法和替代療法的另一個組成部分包括減少家庭和食物中的農藥接觸量，因為一些研究已經將殺蟲劑與添加劑聯系起來催眠已經被證明對一些患有諸如注意力不集中和易怒等癥狀的人是有益的。這部分是因為這兩種療法都有助于放松身心，創造一種平靜的狀態，一個人可以通過各種放松技巧恢復到這種狀態。草藥補充劑在替代品中很受歡迎ADD的治療方法，包括使用洋甘菊和銀杏葉。在適當的醫療建議的同時，仍應謹慎對待補充劑，尤其是在個人服用處方藥的情況下。

兒童未經測試的視力問題會引起許多與ADD相同的癥狀。