什么是長壽素(Macrobiotic Shiatsu)？

長壽命指壓被描述為一種治療藝術。據說它對從治療損傷到促進整體健康都有幫助。對長壽命指壓的常見癥狀包括背痛、頭痛、揮鞭、關節疼痛和缺乏活動能力、消化問題，這項技術的重點是通過人體的電磁能量，結合益生菌飲食和...

長壽命指壓被描述為一種治療藝術。據說它對從治療損傷到促進整體健康都有幫助。對長壽命指壓的常見癥狀包括背痛、頭痛、揮鞭、關節疼痛和缺乏活動能力、消化問題，這項技術的重點是通過人體的電磁能量，結合益生菌飲食和紫草，一種日本的治療藝術。

益生元指壓法可能有助于緩解經期疼痛。在益生元指壓法中，一定的觸碰和壓力可以恢復一個人的能量平衡，一個人躺在地板上的墊子上。當指壓練習者使用拇指、手指、手掌、膝蓋和腳施加壓力時，他或她仍然穿著衣服。在某些情況下，甚至使用了練習者的肘部。指壓訓練旨在幫助客戶體驗深度放松和整體健康的感覺療程結束后，shiatsu接受者應該同時感到放松和精力充沛，同時也能感覺到身體的每一個部位。

益生菌shiatsu可以緩解頭痛。益生元shiatsu專注于從一個身體細胞流向另一個身體細胞的能量，它被認為是由情緒來供給的。根據練習者的說法，能量的傳遞不僅依賴于情緒，而且通過身體的整體能量流動也取決于情緒。當這種流動不是最佳的時候，據說會導致身體問題。因此，益生素修行者尋求改變能量流動，改善健康和治愈某些疾病對大多數人來說，食用益生菌意味著一定的飲食改變。基本的益生菌飲食包括50%的全谷類食物、25%的時令蔬菜、10%的蛋白質、5%的海菜、5%的湯和5%的水果、堅果和種子。蛋白質食物應該包括魚和豆類；糖，調味品、奶酪、雞蛋、肉類和酒精不應出現在菜單上。食物應該是有機種植和新鮮制作的，并且禁止使用微波爐。另外，食物吃得慢一點也很重要，放松的方式。當使用益生元指壓治療身體時，工作中有平衡。指壓作用于身體外部，同時益生飲食改變體內的能量。這兩種元素共同作用，以更好地平衡一個人的能量。據說一個指壓練習者能夠感受到接受者的能量，了解其運動方式，評估運動對人體健康的影響，并幫助改變能量流，以提供最佳的健康和幸福感。

益生素可能有助于緩解揮鞭樣疼痛。