什么是短暫的心理治療(Brief Psychotherapy)？
簡短的心理治療是基于對較短時間的心理治療的需要而建立的，它包括精神病學家和心理學家用來幫助患有精神疾病或個人問題的人的幾種方法。這一類的治療包括認知行為療法、心理動力療法、心理治療、心理治療、心理治療、...
簡短的心理治療是基于對較短時間的心理治療的需要而建立的，它包括精神病學家和心理學家用來幫助患有精神疾病或個人問題的人的幾種方法。這一類的治療包括認知行為療法、心理動力療法、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療、心理治療，神經語言程序設計（NLP）。除了簡短之外，所有這些療法的初始評估都很快完成，目標通常在一開始就確立，治療師扮演著巨大的角色，與允許自由聯想的精神分析不同。
而不是搖擺擺錘，埃里克森催眠術使用故事和軼事來催眠病人。認知行為療法（CBT）是一種治療精神病理學的方法，通常是以焦慮為癥狀的恐懼癥和精神障礙，它能使觀點和無意識的想法和陳述達到平衡。由精神病醫生亞倫·貝克開發，CBT使用了被稱為認知重構的重組技術，在這種技術中，客戶學習如何改變限制性的信念，從而影響他們看待世界的方式。目的是向客戶展示如何轉變思想和信念，使他們更有用，有更好的效果。
簡短的心理治療與精神分析大不相同，精神分析需要在一段時間內反復進行治療。在心理動力療法中，病人是通過與無意識思維合作來治療的，突破客戶為保護自己而設置的障礙或防御，但卻造成了他或她的個人問題這種類型的短期心理治療以傳統精神分析為核心，但是，不是持續數年，成功的結果只會在幾次治療中出現。實現這一目標的方法是專注于一個重要的問題，不管治療師的參與，這都有望產生進一步的治療效果。約翰·格林德和理查德·班德勒是神經語言編程（NLP）的創始人，NLP一種簡短的心理治療方法，包括運用多種方法，使客戶產生非凡的變化，即適用于人際關系和職業。NLP也用于幫助患有某些精神疾病的人，包括抑郁、焦慮，以及成癮性行為。神經語言編程實踐者訓練個體掌握建模，這是一種技術，通過建模，一個人可以對另一個人的行為進行建模，而另一個人是在特定行為方面的專家。人們認為，通過建模，一個人可以產生有用的行為或由他人模仿的狀態。錨定是另一種NLP技術催眠術，催眠術利用一種不經意間被引導來激發強烈渴望的感覺、想法或行為模式的方法。埃里克森催眠通常與NLP結合使用，是米爾頓·埃里克森介紹的一種簡短的心理療法。通過使用故事和軼事，而不是直接的誘導和暗示，病人處于恍惚狀態，在不知不覺中被催眠。埃里克森催眠對治療成癮和恐懼癥很有幫助，特別是對傳統催眠療法有抵抗力的人。
而不是搖擺擺錘，埃里克森催眠術使用故事和軼事來催眠病人。認知行為療法（CBT）是一種治療精神病理學的方法，通常是以焦慮為癥狀的恐懼癥和精神障礙，它能使觀點和無意識的想法和陳述達到平衡。由精神病醫生亞倫·貝克開發，CBT使用了被稱為認知重構的重組技術，在這種技術中，客戶學習如何改變限制性的信念，從而影響他們看待世界的方式。目的是向客戶展示如何轉變思想和信念，使他們更有用，有更好的效果。簡短的心理治療與精神分析大不相同，精神分析需要在一段時間內反復進行治療。在心理動力療法中，病人是通過與無意識思維合作來治療的，突破客戶為保護自己而設置的障礙或防御，但卻造成了他或她的個人問題這種類型的短期心理治療以傳統精神分析為核心，但是，不是持續數年，成功的結果只會在幾次治療中出現。實現這一目標的方法是專注于一個重要的問題，不管治療師的參與，這都有望產生進一步的治療效果。約翰·格林德和理查德·班德勒是神經語言編程（NLP）的創始人，NLP一種簡短的心理治療方法，包括運用多種方法，使客戶產生非凡的變化，即適用于人際關系和職業。NLP也用于幫助患有某些精神疾病的人，包括抑郁、焦慮，以及成癮性行為。神經語言編程實踐者訓練個體掌握建模，這是一種技術，通過建模，一個人可以對另一個人的行為進行建模，而另一個人是在特定行為方面的專家。人們認為，通過建模，一個人可以產生有用的行為或由他人模仿的狀態。錨定是另一種NLP技術催眠術，催眠術利用一種不經意間被引導來激發強烈渴望的感覺、想法或行為模式的方法。埃里克森催眠通常與NLP結合使用，是米爾頓·埃里克森介紹的一種簡短的心理療法。通過使用故事和軼事，而不是直接的誘導和暗示，病人處于恍惚狀態，在不知不覺中被催眠。埃里克森催眠對治療成癮和恐懼癥很有幫助，特別是對傳統催眠療法有抵抗力的人。
- 發表于 2020-09-22 08:41
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- 分類：醫療衛生
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