如何預防佝僂病

佝僂病即維生素D缺乏性佝僂病，是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產生的一種以骨骼病變為特征的全身、慢性、營養性疾病。所以我們的核心就是補充維生素D。

操作方式

01
從懷孕起頭就要預防
預防佝僂病起首從寶寶還在媽媽肚子里就要起頭注重預防了。懷孕后經常做孕檢，從命大夫的建議，必然要知足寶寶在肚子里面的營養需求，彌補必然的維生素D，喝妊婦配方能奶粉，經常出去戶外勾當，讓陽光為你彌補維生素D。
02
從嬰兒期起頭預防
嬰兒期最好母乳喂養，母乳的營養半斤八兩地周全，喝母乳的寶寶抵當力也比力強，所以倡導母乳喂養。對于準媽媽就必然要多吃對寶寶健康有利的食物，你的母乳才能知足寶寶的需求。
03
斷奶后實時給寶寶添加輔食
多彌補富含維生素D、鈣和卵白質的食物，好比雞蛋、肝臟和魚類。也經常帶寶寶出去見見陽光和接收新穎空氣。
04
好好護理寶寶
同時也要做好寶寶的護理工作，積極進行預防接種，預防肺炎、貧血等急慢性疾病。因為疾病也會間接導致佝僂病的發生。
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