籃球歐洲步練習以及如何防守歐洲步

歐洲步，是由NBA傳過來的一種籃球運動的動作，在實戰中非常有實用價值，簡單而有效的操作，非常具有觀賞性。怎么練習歐洲步，以及怎么防守歐洲步，我來分享一下我的經驗。

操作方式

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起首，你要進修歐洲步，必需先領會什么是歐洲步，歐洲步簡單地說就是在三步上籃中變標的目的過人的一種技巧，往左邊晃人，從右邊沖破，往右邊晃人，從左邊沖破。
02
操練歐洲步，就要先操練好身體的協調性，在運球過程中，持續變標的目的運球，在三步上籃中，試著第一步往左邊沖破，第二步往右邊變標的目的，如許的不竭操練，其實很勤學會的。
03
怎么戍守歐洲步，在你領會了歐洲步的技巧之后，你就很輕易可以或許做到戍守它，當你戍守的球員喜好運用歐洲步的話，你就應該知道他第一步往左邊沖破，第二步往右邊變標的目的，這時辰你就可以在右邊堵住他的進攻路線，如許就可以或許當作功的戍守對方的歐洲步過人技巧。
04
NBA，有良多歐洲步高手，像韋德，哈登，都習習用歐洲步，因為他們的動作速度快，力量年夜，就算你知道他下一步要干什么，也可能力所不及，所以只要勤加操練，歐洲步絕對能當作為你的絕招。
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