刷牙怎么做才是正確的
我們要保護好自己的牙齒，刷牙就是一個非常好的方式，今天小編想要和大家分享的是刷牙怎么做才是正確的？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
要選擇適合本身的牙刷和牙膏，牙刷的刷毛要軟硬適度，以免造當作口腔危險，牙膏也要選擇適合本身的，最好過一段時候就換一個品牌。
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02
打開牙膏，從牙膏中擠出適量的膏體，不消太多，有些牙膏只需要很少量就可以起到潔凈牙齒的結果。
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03
刷牙的時辰要順著牙縫刷，上排的牙齒要從上往下刷，下排的牙齒要從下往上刷，如許可以有用的將牙齒裂縫中的污漬斷根失落，同時還能庇護牙齦。
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04
刷牙的時辰要力度適中，不要太用力，把舌面也刷幾下，刷好牙之后要用清水漱口，將口中的牙膏泡沫清洗清潔，就可以了。
- End
- 發表于 2018-05-21 00:00
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- 分類：醫療衛生
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