發燒不出汗,身體的排毒降溫效果就會大打折扣,這個時候可以多用濕毛巾擦拭身體,達到降溫的目的。
多喝熱水,熱水能有效的促進身體的新陳代謝,加快身體的血液循環,把身體的毒素排出體外。
發燒不出汗,身體的排毒效果就會很差,這個時候需要借助藥物排毒,吃一些退燒藥。
保持室內通風,空氣流暢,不要緊閉門窗。
可以吃辣椒這樣的刺激性食物刺激身體出汗,然后等身體熱量排除體外達到降溫效果。
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