多吃新鮮的果蔬。新鮮的果蔬當中含有非常豐富的維生素,可以有效的幫助去除老年斑。
注意補充微量元素。人體如果微量元素出現了缺乏,也是可能長老年斑的,所以一旦手上長了老年斑,那么一定要注意補充微量元素哦!
補充維生素B,維生素B能夠很好的修復皮膚,如果人們手上長了老年斑,那么建議平時多補充維生素B。
吃一些藥膳。人體是會逐漸衰老,所以人們可以吃一些藥膳比如說何首烏,黨參等來減緩身體衰老的速度,來治療老年斑。
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