月經有黑色血塊怎么辦

月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間，有些女性在月經期間或者月經前一兩天，有腰酸，腹疼，胸漲的癥狀，并伴有黑色血塊出現，月經有黑色血塊由多種原因引起，有的是因為受涼，有的是因為內分泌失衡，有的是因為身患疾病，那么月經有黑色血塊要怎么辦？

操作方法

01
喝紅糖水：正常月經為鮮紅色，如果在月經來時腹部疼痛，并伴有黑色血塊流出，趕緊用開水泡紅糖，這里說的開水最好是剛燒開的，趁熱喝下，癥狀不是很嚴重的，基本在十到二十分鐘內就能見效。
02
熱敷：經期出現黑色血塊，有很大可能是因為受涼引起，可以拿熱水袋或暖寶放在肚子疼痛部位進行熱敷，促進子宮內血液順利排出，從而減少黑色血塊的形成，也能緩解腹部疼痛。
03
泡腳：女性月經期間一定要注意下體保暖，正常月經期內，子宮內膜脫落也會有血塊隨血液流出，或者子宮出血量多而形成血塊，但一般為鮮紅色，如果出現黑色血塊，可用姜水泡腳，注意不要受涼。
04
調整情緒：工作或生活的壓力，導致精神壓抑，情緒不穩，內分泌失衡，對經期女性影響非常大，由于月經期間子宮內膜脫落使身體感覺不舒服，會讓女性朋友感到煩躁，如果情緒再不穩定，就很容易導致月經出現黑色血塊，所以女性朋友調整好自己的情緒也是月經期出現黑色血塊解決的方法。
05
注意飲食：月經期間女性要注意飲食，不要吃生冷辛辣以及涼性食物，有些年輕女孩任性慣了，暑熱難耐的時候，也不管是不是月經期，想喝冷飲就喝冷飲，想吃冰淇淋就吃冰淇淋，這樣不好的習慣很容易使經血出現黑色的血塊。
06
注意休息：充足的睡眠對于月經期間的女性非常重要，月經期間拒絕疲勞，過于勞累會導致經期延長，經血過多，并伴有黑色血塊出現，在經期保持充足的睡眠時間，可以調節人體內分泌，促進經血流暢，抑制黑色血塊的形成。
07
及時就醫：月經期間，如果持續出現經血帶有黑色的血塊，血流量大，不能排除疾病的原因引起這樣的現象，建議及時就醫，遵醫囑做各項檢查，對各種可能性的疾病進行篩查，做到早發現早治療。
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