想攻克難題，就別死抱住不放

誰都知道，日常平凡工作中，只有勞逸連系，才能更好地闡揚自身能量，把工作做得更好。但比來科學家發現，在霸占難題的問題上，同樣也要實施勞逸連系的計謀戰術，才能有年夜的當作效。當然勞逸連系不是蒙頭睡年夜覺，而是還有一番講究的。

那么，事實有哪些講究呢？

去做點簡單的事

英國研究人員發現，要想更好地解決復雜問題，最好在這個過程中，額外穿插做點簡單的工作。

這個發現是從一項嘗試中獲得的。

研究人員邀請了145名春秋在19歲至32歲之間的自愿者，請他們在兩分鐘時候內盡可能多地列出常見物品的不平常用途。這可是需要絞盡腦汁才能完當作的工作。緊接著，將自愿者們分當作四組，此中一組在加入測試時代完全不克不及歇息，但別的三組每組都有12分鐘歇息時候，不外在這段歇息時候內，這三組的歇息體例也有分歧，一組要完當作很是吃力的記憶工作，一組必需徹底歇息，另一組則要做一些比力輕易完當作的工作。隨后，研究人員率領自愿者們從頭起頭先前的嘗試。成果顯示，當思慮新物品的用途時，四個組的自愿者們表示都一樣；可是，當考慮先前曾經思慮過的那些物品的新用途時，那組“做一些比力輕易完當作的工作”的自愿者，比先前的成就提高了40%，而其他組的自愿者表示則跟之前一樣。

這個嘗試表白，人們在稍加歇息并做些簡單的工作后再回來做很難的工作，他們的效率會提高40%擺布。因為歇息并做些簡單的工作后，既可以讓年夜腦連結活躍狀況，還可以讓年夜腦有余暇進行自由勾當，如去幻想很多曩昔的事或此后的事，這就打開了年夜腦的思維空間。別的，當人們在集中精力做另一件事時，也許會在無意識地梳理先前所思慮問題的一些設法。而所有這些都很是有助于解決較棘手的問題，并供給完當作使命的效率。當然，要真正揭開此中的奧秘，還需要進行更多的研究。

做白日夢也行

人們都很是熟悉科學史上阿基米德心猿意馬律發生的妙聞，知道他是年夜科學家阿基米德在洗澡的過程中悟出來的。讓人們一向不解的是，為什么年夜科學家在沒有從事研究的時辰還會發生科學的靈感。其實，奇妙就是白日夢為阿基米德帶來了科學靈感。

美國科學家比來證實，白日夢確實能給人帶來多種靈感。例如，人們在干事或休閑的時辰，經常會呈現心不在焉、精力溜號的現象，其實這就是人們在做白日夢呢。在做白日夢的過程中，人的年夜腦似乎是茫然一片，沒有想任何具體的問題。但讓人感應奇奧的是，做白日夢時人的年夜腦并不是處于低耗能狀況，在人們回過神兒以前，年夜腦一向維持很高的代謝程度，不竭耗損著年夜量氧和葡萄糖——這表白年夜腦在耗損能量。為什么做白日夢也會如斯耗能呢？本來，做白日夢時年夜腦多個區域和神經細胞都很是活躍，甚至比專注于常規使命時還活躍。這種活躍狀況會為年夜腦解決復雜問題供給靈感，并進一步提高峻腦解決問題的效率。阿基米德就是在洗澡的過程中進入了白日夢狀況，才發生了破解體積和重量關系之謎的靈感。

先前的研究認為，年夜腦有“執行”與“缺省”兩套系統，思慮高條理復雜問題時“執行系統”活躍，“缺省系統”歇息，而做白日夢的時辰則相反。但美國科學家的此次研究發現，做白日夢的時辰，年夜腦“執行系統”也是活躍的。也就是說，年夜腦內部是兩套系統并交運作的，人做白日夢的時辰，其實是啟動了年夜腦別的一個系統，這才導致年夜腦的工作效率更高，靈感更多。

是以，當我們碰到難題的時辰，不需要絞盡腦汁地苦思冥想，采納一些法子讓年夜腦歇一歇，然后再攻難題，才是伶俐之舉。