怎么知道自己缺乏哪種維生素？
要想維持我們人體正常的生理功能，任何維生素都缺一不可。下面我來告訴大家怎么知道自己缺乏哪種維生素吧。
操作方式
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01
維生素A：若是你經常感受到你的眼睛比力干澀或者看工具比力恍惚的話，那么你可能是缺乏維生素A
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02
維生素B1：若是你感受你的消化功能不是很好，或者有便秘的癥狀。那么你可能是缺乏維生素B1
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03
維生素B3：若是你感受你本身在措辭的時辰，有點口臭或者舌頭會莫名其妙的紅腫。這個時辰你要注重了，可能是缺乏維生素B3了。
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04
維生素B2：若是你在一段時候內睡眠欠好，白日精力欠安，頭痛欲裂。那么你可能是缺乏維生素B2。
- End
- 發表于 2018-10-27 00:00
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- 分類：醫療衛生
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