孕婦能吃茯苓餅嗎

茯苓餅的營養價值極高，食療功效也不錯，加上風味獨特，口感特別，一直以來，就備受大眾的喜愛。然而，對于特殊人群孕婦而言，她們能吃茯苓餅嗎？孕婦吃茯苓餅無副作用，可選擇多種口味；適量合理食用，可均衡補充孕婦及寶寶所需營養。

妊婦能吃茯苓餅嗎

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一般而言，茯苓餅可分為三種類型：
傳統型茯苓餅是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制當作，具有補腦、健腦的功能；
蜂蜜中的果糖和葡萄糖輕易被人體接收。蜂蜜的當作分除了葡萄糖、果糖之外還含有各類維生素、礦物質和氨基酸。常服蜂蜜對于心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病等都有杰出的輔助醫療感化。
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果仁型茯苓餅是在傳統型茯苓餅的根本上，插手杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制當作，出格適合喜好果仁的伴侶食用；含有人體所需的卵白質和多種維生素，營養豐碩，口胃鮮美，具有滋養肝腎，補氣潤腸之功能，持久食用，可加強體力，養顏護膚。
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營養型茯苓餅也是在傳統型茯苓夾餅根本上，插手胡蘿卜、南瓜、芋頭、山藥、西紅柿等制當作，出格適合上班族彌補維生素和微量元素。
由此看來，孕媽是可以吃茯苓餅的，建議三種類型搭配采辦，這樣能攝入更多的營養，對身體的益處多多。
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