懷孕第15周的注意事項

懷孕第15周，寶寶一點點在發育，孕媽媽們的心肺功能負荷在增加，焦慮情緒會加重。此時，孕媽媽的注意事項有哪些呢？

操作方式

01
多呼吸新穎空氣
這時辰你的體溫會比孕前高，而且輕易出汗，可是孕媽不要過于嚴重，這屬于正常現象。可是萬萬不要因為怕出汗就成天待在空調房里面，這樣子一般人都輕易生病，更況且是妊婦呢。最很多多少到戶外去呼吸一下新穎空氣，緩解一下嚴重的情感；還要注重勤換內衣，適量洗澡，天天一到兩次的溫水澡就好了，不要過于頻仍哦，不然會著涼的！
02
排查ABO溶血
O型血的孕媽注重啦！這階段的一個十分主要的使命就是排查ABO型溶血，便是查抄母嬰血型不合，血型不合有兩種較著癥狀，一是ABO血型不合，一般是指媽媽血型為O型，爸爸血型為A、B或AB型，ABO溶血病多見于第一胎。另一種是Rh血型不合，當媽媽血型為Rh陰性，爸爸的血型為Rh陽性時，臨蓐可使媽媽對胎兒的血液發生抗體，第一胎胎兒發病的可能性較小，臨蓐的次數越多，病發率越高。O型血的孕媽們萬萬不要輕忽ABO溶血哦，這可是會風險胎兒生命的工作哦。
03
恰當補鋅
這時辰孕媽可以恰當補鋅了，最好的法子就是食用含鋅豐碩的食物，例如生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等。為什么要補鋅呢？因為缺鋅會造當作孕媽味覺、嗅覺異常，食欲減退，消化和接收功能不良，免疫力降低，別的鋅元素也有益于胎兒大腦的發育。
04
注重口腔衛生
你是否會感覺自從懷孕后，你的牙齦會時不時會呈現出血的狀況呢？那是因為你體內排泄發生改變所導致的。這時辰孕媽就要注重連結口腔衛生了，若不注重的話，很有可能會激發牙周炎。不要覺得牙周炎是小病就忽略了它，有資料顯示，在發生流產、早產的妊婦中，牙周炎的發病率是最高的。所以孕媽在必然要注重口腔衛生，若呈現了牙周炎等疾病的話就要實時就醫了。
End

發表于 2019-07-07 00:01
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分類：兒童母嬰

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