孕婦能吃桔子嗎
桔子的功能與感化
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桔子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。桔子的外果皮曬干后叫“陳皮”（因入藥以陳的藥效好，故名陳皮）。而橘瓤上面的白色網狀絲絡，叫“橘絡”，含有必然量的維生素P，有通絡、化痰、理氣、消滯等功能。
橘核性味苦、無毒，有理氣止痛的感化，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等分歧功能。柑橘的果肉仍是輕工業的主要原料，可加工當作罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制當作果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、噴鼻精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。桔子皮在日常糊口中也有良多巧用，妙用，它可以美容護膚，潔凈有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料呢。
妊婦能吃桔子嗎
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妊婦吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常與柑一路被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是最常見的生果之一。橘子中含有豐碩的維生素C和尼克酸等，是介入人體正常代謝的主要營養物質，這些物質對妊婦沒有任何危險。
妊婦吃橘子既能改善胃腸道不適癥狀，增進食欲；又能增強營養，提高人體免疫力；還可促進通便，降低膽固醇，對妊婦自己及胎兒的發展發育都有益處。不外什么食物都要有個度，橘子一次不克不及吃太多，吃多了輕易導致上火，尤其在孕后期妊婦輕易發生便秘的環境下，更要少吃或不吃。
妊婦吃桔子的益處
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1、美容、消弭委靡：桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容感化，后者則具有消弭委靡的感化；
2、促進通便、降低膽固醇：桔子內側薄皮含有炊事纖維及果膠，可以促進通便，而且可以降低膽固醇；對孕期妊婦便秘有很大幫忙；
3、降血壓、擴張心臟冠狀動脈：橘皮苷可以增強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠芥蒂和動脈硬化的食物，研究證實，食用柑橘可以降低落積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉；
4、阻斷癌細胞發展、庇護基因無缺：在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分化，按捺和阻斷癌細胞的發展，能使人體內除毒酶的活性當作倍提高，阻止致癌物對細胞核的毀傷，庇護基因的無缺。
妊婦吃桔子的禁忌
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服藥忌食桔子
桔子含有豐碩的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食桔子。 -
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陰虛體質者少吃
桔子性溫，多吃易上火，出格是屬于陰虛陽盛體質者，最好少吃，否則會呈現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。 -
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飯前或空肚不吃
桔子益處雖多，但宜常吃，不宜多吃，而且建議不要空肚吃桔子，因為桔子果肉中含有必然量的有機酸，輕易對胃黏膜發生刺激。 -
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不與蘿卜同食
蘿卜進入人體后，會敏捷發生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝發生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食桔子，桔子中的類黃酮物質會在腸道被分化，而轉化當作羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以增強硫氰酸對甲狀腺的按捺感化，影響甲狀腺功能。 -
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不與牛奶同食
牛奶中的卵白質易與桔子中的果酸和維生素C發生反映，影響消化接收，還會引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃桔子前后1小時內不宜喝牛奶。 - End
桔子食物相克
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橘子不克不及和白蘿卜一路吃：會誘發甲狀腺腫大
橘子不克不及和蘿卜一路吃：會激發甲狀腺腫病
橘子不克不及和蟹一路吃：會導致痰凝、腹脹
橘子不克不及和龍須菜一路吃：會影響消化接收
橘子不克不及和牛奶一路吃：會易腹脹、腹瀉
橘子不克不及和扁豆一路吃：會導致高鉀血癥
橘子不克不及和黃瓜一路吃：會粉碎維生素
橘子不克不及和兔肉一路吃：會導致腹瀉、損害腸胃[2]
- 發表于 2019-05-24 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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