如何哄寶寶睡覺？

哄寶寶睡覺，那真是個體力活了，孩子要是不想睡覺，肯定會想著方法來折騰，就算你體力再好也會覺得非常勞累。其實最主要還是你用的方法不對，沒準孩子讓你越哄越精神了，那到底該如何哄娃睡覺呢？

操作方法

01
相互折騰
白天他睡覺的時候你也緊著瞇會，晚上好有精神和他一戰到底呀，要不然你會被他的精神頭給秒殺的，寶寶不肯睡覺你就陪著他，讓他自己玩，只要保證他的安全就行了，別的都不用管了，他自己玩的沒意思，就會睡著了。
02
讓他有疲勞感
既然他不想睡覺，那就陪著他做大幅度的動作，孩子體力都是有限的，大幅的動作連續做上十分鐘，他就會有疲勞感了，這個時候給他來一杯牛奶，牛奶都不一定喝完，就已經進入了睡眠狀態了。
03
含著奶讓他睡覺
哄孩子入睡，吃母乳孩子是最好哄的，你側身躺在床上，側身喂孩子奶水，并且用手輕輕有節奏拍著她的小屁股，那他將很快就睡著的。
04
輕聲給寶寶講故事
拿一本故事書，不管故事的情節是什么樣的，你的語氣都要保持一致，既然想讓他入睡，那就不能把故事講得太生動了，用那種輕輕地呢喃的語言方式給他講故事，不出十分鐘絕對能入睡。
05
搖籃曲循環播放
這種輕音樂真是哄娃睡覺的利器，別說孩子了，大人聽多了，時間一長都會有一種昏昏欲睡的感覺呢，更何況是小寶寶呢，那種頻率真的讓人很快入睡的。
06
白天不讓睡覺
正常情況下白天是應該讓寶寶有一個良好的午睡習慣呢，不過對于一個白天睡覺了，晚上入睡難的孩子來講，那就不要讓他白天睡覺，一直破壞他想睡覺的行為，轉移他的注意力，晚上他自然而然就容易入睡了。
07
飯后半小時來杯奶
等寶寶吃完晚飯以后，給他半個小時的時間來消化食物，等時間一到再給他來一杯溫溫的牛奶，差不多20分鐘左右的時間，他就會出現一點困意的，這個時候你就要把握時機哄他睡覺了。
08
絕對安靜的環境
先和寶寶說一聲一會咱們要睡覺了，讓他有一個心理準備，然后把燈關掉，再把寶寶摟在懷中，什么話都不要說，什么動靜都沒有，只有你的呼吸聲，他也會跟著你的節奏來呼吸的，20分鐘就能入睡了。
End

發表于 2017-10-16 00:00
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分類：兒童母嬰

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