6個妙招保護好你的眼睛
在社會上，有這樣一群人，因為工作或糊口經常需要盯著手機，電腦工作，這個時辰就會給眼睛帶來嚴重的危險，那么，該若何庇護我們的眼睛，這6個妙招幫您庇護好您的眼睛。
方式/步調
- 1
1.沒事多眨眼
當我們持續工作幾個小時后，眼睛會處于高度嚴重的狀況，淚液蒸發較快，眼睛變得干燥干澀，輕易引起干眼癥。而多眨眼可以預防干眼癥。
- 2
2.注重用眼衛生
盡量不要用手去搓揉眼睛，我們的手往往要接觸良多工具，輕易沾染病菌，用眼肉眼睛，不洗手，就輕易呈現眼病。
- 3
3.避免隱形眼鏡
固然今朝的印象眼睛具有必然的透氧性很高了，但它依然存在很大的危險身分，沒有框架眼睛平安，必然要削減其佩帶次數。
- 4
4.空氣干燥要用加濕器
出格在一些空氣干燥的海說神聊方地域，要用加濕器，因為干燥空氣眼淚輕易蒸發，并且潮濕對皮膚也有必然的益處。
- 5
5.多吃富含維生素的食物
食物中所含維生素a\b\c等能有用預防眼部疾病，多吃蔬菜瓜果，以及動物肝臟，如豆成品，牛奶、西紅柿等。
- 6
6.恰當利用人工眼淚
若是感受眼部干澀，不妨實施人工淚眼，但不要過于以來，一天不跨越6次，否則也會讓眼睛呈現不適，很難恢復。
- 發表于 2019-07-23 22:55
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