木耳和什么吃有利于健康
木耳又稱黑木耳，一種真菌生物，其含有卵白質，脂肪，碳水化合物，纖維素硫胺素、核黃素、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養價值豐碩的物質，是以常吃木耳有利于身體健康，那么木耳和什么一路吃有利于健康呢？
方式/步調
- 1
和春筍一路食用，具有補血的感化。
- 2
和荸薺一路食用，具有補氣強身的感化。
- 3
和海蜇頭一路食用，具有潤腸美孚降壓的感化。
- 4
和草魚一路食用，具有促進血液輪回的感化。
- 5
和竹筍一路食用，具有清熱瀉火的感化。
- 6
和豇豆一路食用，具有降低三高和預防心血管疾病的感化。
- 發表于 2019-12-08 21:05
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