怎么樣才能久看手機而不傷眼睛
我們可以制定看手機的時間，到指定的時間后我們可以遠眺遠方，閉目養神，或者做眼保健操，讓眼睛放松，休息。看手機時眼睛要與手機保持距離， 距離大概在3分米左右，這樣會減少視覺疲勞。
方式/步調
- 1
起首，要想久看手機而不傷眼睛，那是不成能的，幾多也會有危險的。
- 2
此刻想讓人們不看手機，那是不成能的，為了不傷眼晴，要盡量的少看。
- 3
有的是手機為職業了，像本家兒播們，他們天天都是在手機上工作，就盡量少看手機屏，讓眼睛多歇息。
- 4
像眼睛經常合眼，養養神，眼睛標的目的遠方看一會，看看綠色植物，有紀律的按排，多吃一些對眼睛有益處的食物。
- 5
給眼睛和手機作一些防護辦法，手機的亮度，調到主動亮度，讓眼睛看手機時，不要刺目，經常做一下，眼睛保健，盡量有時辰就多歇息。
- 6
當眼睛呈現干燥時，可以恰當進行眨眼睛，讓眼睛中的淚水伏在眼球上，讓眼睛加倍敞亮。
END
注重事項
- 若是碰到問題，可以鄙人面提出疑問。
- 發表于 2020-03-31 17:03
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