如何醒酒解酒的方法

喝酒已成為生活常態，外出應酬工作等免不了要喝酒，但若一次性飲入過量的酒精或酒類飲料因而乙醇在身體內無法快速代謝則會導致醉酒，醫學上稱為急性酒精中毒，為了避免這種情況，下面將為大家介紹幾種醒酒解酒的方法。

一、酒前預防

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RU-21安體普自然植物提取物復合片，據說是前蘇聯特務組織“克格勃”間諜們執行很是使命時的奧秘兵器，可讓人連結腦筋清醒，是全球公認的最好用的解酒藥。
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牛奶或酸奶（優質卵白粉類亦可）適量，它們會在胃壁形當作庇護膜以削減酒精進入血液和肝臟，于酒前半小時食用較宜。
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高濃度炊事纖維素片，纖維素遇水敏捷膨脹并釋放大量陽離子，這些陽離子可將酒精包裹起來不進入消化輪回直接排出體外，從而降低酒精對人體的危險，于酒前半小時服用（服用后需飲足量白開水）。
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適量橘子。
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維生素C、B足量，VC、VB具有消化和分化酒精的感化，可預防酒精中毒，于酒前半小時內服用（一次口服VC或者VB 6—10片）。
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二.酒中預防

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忌空肚喝酒，因為這可使乙醇在體內接收時候耽誤，是喝酒不醉的本家兒要訣竅。別的，空肚時酒精接收快輕易醉；并且對胃腸道危險大，易引起胃出血、胃潰瘍。是以最好在喝酒前先行食用油質食物，操縱食物中脂肪不易消化的特征庇護胃部以防止酒精滲入胃壁，如肥肉、蹄膀等，或者牛奶也可。
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盡量先吃雞蛋、京彩等墊肚子以防止酒精滲入胃壁，即使遭了大罪的胃也可能因為油脂而蒙上薄薄的一層庇護膜。別的多以豆腐類菜肴作下酒席，或者來一杯豆奶墊肚子，因為豆腐中含有一種本家兒要的氨基酸——半胱氨酸，能解乙醛毒，食后能促使酒毒敏捷排出。
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禁止和碳酸飲料如可樂、汽水等一路飲用，因為此中所含當作分會加速身體接收酒精。
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食飲連系。喝酒時吃豬肝最不易醉，往往煮豬肝或炒豬肝最抱負。因為其不僅營養豐碩并且可提高機體對乙醇的解毒能力，別的，正好豬肝仍是維生素B最豐碩的食物，而常喝酒的人會造當作體內維生素B的丟掉。
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若喝多了可半途偷偷去洗手間扣喉吐出來，吐完趁便用冷水洗個臉就好了。
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喝酒后飲用熱湯特具解酒結果，尤其是姜絲燉魚湯，別的多食用上蔥、和澆上酸牛奶以及酸奶油的醋魚作為下酒席，也長短常有有益的。
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酒精傷肝，而綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可庇護肝臟，所以喝酒的時應多食用。別的豆成品中的卵磷脂也有庇護肝臟的感化，也可多多食用。又或者，茶葉中的茶多酚也有必然的保肝感化，雖說喝濃茶解酒的說法不太科學（濃茶中的茶堿會使血管縮短、血壓上升并加劇頭疼），可是可以選擇恰當喝點淡茶。
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生果和果汁中的酸性當作分可以中和酒精。酒后也可吃一些輕易消化的食物，好比面條。
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喝酒宜慢不宜快。一般來說喝酒后5分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到顛峰。是以喝酒快很輕易就會醉酒，若慢飲則不易喝醉，因為慢飲可供體內充實的時候分化失落乙醇。
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甜點和生果。俗話說的好，“酒后吃甜柿子，酒味會消逝”，這是因為此中所含的大量果糖可以使乙醇氧化并加速分化代謝失落。甜點的結果相仿，是以想要酒后連結不醉狀況的話，可以選擇吃一些甜點和生果。
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三、醒酒解酒法

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牛奶醒酒法:牛奶可使卵白凝固，庇護胃粘膜,削減人體對酒精的接收。
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豆腐解酒法:豆腐做下酒席,可幫忙體內乙醇敏捷排出。
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京彩醒酒法:可取1-2個京彩,蘸醋服食,幫忙醒酒。
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蛋清醒酒法:可取1-2個生雞蛋清服下,可庇護胃粘膜，并削減人體對酒精的接收。
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杮子醒酒法:鮮杮子去皮食用，幫忙醒酒。
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三.米湯醒酒法:可取濃米湯飲服,因為米湯中含有多糖類及B族維生素,可幫忙解毒醒酒，若想要結果更顯著，可插手白糖飲用。
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綠豆醒酒法:零丁綠豆煎湯有必然療效，也可取50克綠豆加10克甘草再加適量紅糖煎服。
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楊桃醒酒法:醋漬楊桃1個，添水煎服，可幫忙醒酒。
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食鹽解酒:白開水加少許食鹽飲服，可幫忙減輕因喝酒過量導致的胸腹難熬難過。
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糖水醒酒法:適量白糖用開水沖服,可解酒、醒腦。
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醋醒酒法:50克米醋或陳醋,加25克紅糖,再加3片生姜煎湯飲服,幫忙減緩酒精對身體的危險。
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藕醒酒法:把鮮藕搗碎取汁飲服,可減輕醉酒的癥狀。
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海蜇醒酒法:取100克鮮海蜇清洗清潔，加水煎湯飲服，幫忙醒酒。
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生梨醒酒法:直接生吃梨，或者把梨去皮切片,再放入涼開水浸泡10分鐘,既吃梨也飲水，幫忙解酒。
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蘿卜醒酒法:把500克鮮蘿卜搗爛取汁飲服，或者取適量白蘿卜生吃，都可醒酒。
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甘薯醒酒法:將蠻人薯切細，插手適量白糖拌勻服食，幫忙解酒。
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甘蔗汁醒酒法:可直接嚼食甘蔗，醉酒嚴重者也可將甘蔗榨汁灌服，幫忙醒酒。
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桔汁醒酒法:吃鮮桔子或飲用鮮桔汁可緩解因醉酒呈現的頭暈、頭痛、惡心吐逆等癥狀。
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芹菜醒酒法:若因醉酒呈現的面部潮紅、頭疼腦脹等狀況，則取適量芹菜擠汁飲服可幫忙消弭這些癥狀。
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大白菜解酒:取適量大白菜洗凈切絲,加白糖、食醋并拌勻,腌制十分鐘后食用,可幫忙解酒。
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花露珠醒酒法:取一塊熱毛巾并灑上適量花露珠，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處即可減緩其醉意.
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中藥解酒:取葛根 30克，加適量水煎湯飲服,幫忙解酒的結果很好。
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四、酒后調養

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蜂蜜水治酒后頭痛：喝蜂蜜水幫忙減輕酒后頭痛癥狀的結果顯著，尤其是紅酒引起的頭痛。美國國度頭痛研究基金會的研究人員闡發說，這是因為蜂蜜中含有一種特別的果糖，可促進酒精的分化和接收，減輕頭痛癥狀。別的蜂蜜還有催眠感化，可幫忙人敏捷入睡，而且第二天醒來也不會有頭痛感。
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西紅柿汁治酒后頭暈：一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消逝。因為西紅柿汁也富含特別果糖，能促進酒精分化和接收。而且嘗試證實，比生吃西紅柿療效更好。別的若需不變情感，還可插手少量食鹽飲服。
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新穎葡萄治酒后反胃、惡心：此中的酸性當作分能有用緩和酒后呈現的反胃、惡心的癥狀，同時還能降低體內乙醇濃度，幫忙解酒，這是因為新穎葡萄含有的豐碩酒石酸能與酒中乙醇彼此感化形當作酯類物質，別的若想要有用預防醉酒，可在喝酒前吃葡萄。
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西瓜汁治酒后全身發燒：西瓜汁一方面能加快酒精隨尿液排出體外，避免因機體接收而引起的全身發燒；另一方面其清熱去火之功能有助于降低體溫。若插手少量食鹽飲服，可幫忙不變情感。別的西瓜又稱生成的白虎湯，被歷代中醫奉為解熱退燒的經典名方。
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柚子消弭口中酒氣：《本草綱目》中有李時珍記錄的柚子能解酒的記實。而且經嘗試發現，把柚肉切丁沾白糖吃能有用消弭酒后口腔中的酒氣和臭氣。
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芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發紅：芹菜中含有的豐碩B族維生素的能分化酒精，能較著緩解胃腸不適，同時喝芹菜汁還能有用消弭酒后顏面發紅癥狀。別的，針對胃腸欠好的，酒前喝芹菜汁具有杰出的預防功能。
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酸奶治酒后焦躁：酸奶富含鈣含量，能有用緩解酒后焦躁癥狀。此外，酸奶能庇護胃黏膜，延緩酒精接收，是以深受多牛飲的蒙前人喜愛。
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噴鼻蕉治酒后心悸、胸悶：取1～3根噴鼻蕉直接食用，能增添血糖濃度，降低酒精在血液中的濃度，可減輕心悸癥狀并消弭胸口郁悶，有用幫忙解酒。
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橄欖治酒后厭食：橄欖作為自古以來清胃熱、促食欲、醒酒、的“良藥”，可直接食用，也可加冰糖燉服，對改善酒后厭食癥狀療效杰出。
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