壯陽的食物有哪些

壯陽，中醫名詞，指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性欲的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。

操作方式

01
泥鰍

泥鰍含優質卵白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功能。對換節性功能有較好的感化。泥鰍中含一種特別卵白質，有促進精子形當作感化。當作年男人常食泥鰍可滋補強身。
02
驢肉

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高卵白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功能。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功能。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
03
鴿肉（人工豢養）

白鴿的滋生力很強，性欲極強，牝牡交配很頻密，這是因為白鴿的性激素排泄出格興旺引起，所以人們把白鴿作為攙扶幫助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的感化。白鴿蛋的功能更勝于白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有良多的卵白質、維生素和鐵等當作分，它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的結果。
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