什么是哈曼(Hamam)？

哈曼浴是一種公共蒸汽浴。在奧斯曼帝國時期，哈馬姆尤其受人喜愛，如今在中東的許多地方都能找到哈曼浴。歐洲人在土耳其最早認識到哈曼的概念，這就是為什么這種浴室在世界許多地方被稱為"土耳其浴"。哈曼的體驗是非常獨特...

哈曼浴是一種公共蒸汽浴。在奧斯曼帝國時期，哈馬姆尤其受人喜愛，如今在中東的許多地方都能找到哈曼浴。歐洲人在土耳其最早認識到哈曼的概念，這就是為什么這種浴室在世界許多地方被稱為"土耳其浴"。哈曼的體驗是非常獨特的，如果你碰巧去了一個有公共哈馬的地區，這是值得的。

；很可能羅馬的洗浴方式影響了土耳其等地的人們。
希臘人和羅馬人的設施與哈馬姆斯相似；完全有可能在整個地中海地區發生了一些文化交流，將哈曼的概念傳播到了幾個社會中。主要有四個部分關于哈曼：一個溫暖的房間，一個熱的房間，一個冷的房間，一個冷房間。人們在這些房間里依次移動，清潔自己，排出毒素，當然，與其他游泳者交流流言蜚語和信息。

哈馬姆遠遠不是一個好去處干凈。這也是一個儀式性洗浴的地方，也是沐浴者社交的機會。在中東的一些地區，重要的活動仍然在哈曼舉行；例如，吉利姆·哈馬米是新娘在婚禮前前往哈馬姆宮。許多成人儀式都在哈曼舉行，使之成為可能許多社區的中心位置。私人宮殿和大型住宅在歷史上也有自己的哈馬姆專供居民使用。

許多哈馬提供按摩服務
一般來說，hamam是按性別劃分的，但所有社會地位和階層的人都是受歡迎的。男人和女人要么在不同的時間上課，要么進入單獨的浴室。一旦進入hamam，人們首先要在溫暖的蒸汽房里熱身，然后再進入熱室。在熱的環境中進行一段時間后在房間里，沐浴者進行冷水浴，然后借助粗糙的手套去角質。許多哈馬也提供按摩，人們可能會在哈馬身上用油摩擦自己、脫皮和執行其他美容任務。
冷水浴和按摩后，在進入外界之前，沐浴者會進入一個冷卻室來中和他們的體溫。在這個過程的各個階段，人們互相交談，并提供洗澡任務的幫助。通常情況下，浴室服務員會提供毛巾和其他工具，以及按摩。在哈曼，許多人穿著傳統的木涼鞋，以使腳離地，在一些哈馬姆斯，人們還穿著裹在身上的包裹。
中東的許多哈馬人都很漂亮，有些人很古老，為中東藝術和建筑的歷史提供了一個迷人的視角。更現代的哈馬姆通常設計得很漂亮，因此他們在自己的社區中享有一席之地，其中可能包括景觀庭院、冥想和祈禱的空間，有時餐廳也提供小吃。

大多數土耳其浴包括蒸汽浴和按摩，然后進行冷卻沖洗。