什么是最好的懶眼運動(Best Lazy Eye Exercises)？

Ambloypia，或"懶眼"常與交叉或轉向的眼睛混淆，也稱為斜視。當一個人患有懶眼癥時，這意味著眼睛不能正確地將圖像傳輸到大腦。圖像變得模糊或被大腦和正確視力的眼睛忽略。轉過頭的眼睛會導致眼睛懶洋洋的，因為用來集中注...

Ambloypia，或"懶眼"常與交叉或轉向的眼睛混淆，也稱為斜視。當一個人患有懶眼癥時，這意味著眼睛不能正確地將圖像傳輸到大腦。圖像變得模糊或被大腦和正確視力的眼睛忽略。轉過頭的眼睛會導致眼睛懶洋洋的，因為用來集中注意力的肌肉可能會變弱。當醫生開處方時，眼保健操可以非常有效地讓懶眼變得更強壯，可以改善大腦和眼睛之間的交流，一些最好的懶眼運動包括掌心、跟蹤、聚焦、閱讀小字體、著色和玩電子游戲

眼藥水可以作為懶眼運動的一部分。掌心是一種實際上有助于眼睛放松的運動，最好在嘗試其他運動之前立即做熱身運動懶散的眼睛。閉上眼睛的時候，兩只眼睛都要用手掌捂住。這樣做的目的是，雙手可以阻擋任何穿透性的光線，幫助眼睛獲得完全的放松。眼睛應該保持關閉和不聚焦，直到視野中的大部分色斑和色斑消失，這表明眼睛是放松的。

閱讀字謎之類的精美字體，是一種很好的懶眼練習另一種提高眼部肌肉力量的方法是通過跟蹤和聚焦。這些懶眼練習包括用眼罩、手、矯正鏡片或使用眼藥水來模糊視線，然后在視野前上下、對角、從左到右移動物體，迫使懶眼跟蹤它。聚焦包括將一個物體靠近臉部，然后將其移離面部，迫使懶惰的眼睛隨著物體移動而改變焦點。這兩種練習都應定期進行，以保持進展并咨詢醫生整天盯著電腦屏幕的人可能會從增強視力的鍛煉中受益。其他容易融入日常生活的懶人眼運動包括閱讀印刷品和著色。在書籍、報紙、填字游戲、賬單、目錄和其他郵件中都可以找到精美的印刷品。著色，尤其是在設計的線條內，對成人，特別是患有琥珀色斑疹的兒童來說，是一種有效的放松運動。這兩種懶散的眼睛練習都應該在健康的眼睛被遮蓋或致殘，活動應持續一小時或由醫生指導。2009年在特拉維夫發起的一項研究發現，視頻游戲也可以是有益的懶眼運動研究發現，玩電腦游戲20小時的成年人與佩戴矯正貼片500小時的患者的矯正效果相同。雖然這項研究是針對使用專門開發的治療游戲的成年人進行的，但醫生建議，患者玩一個商業電子游戲最多一個小時可能會受益每天。

在6歲之前識別出一個孩子的懶眼將有更大的機會糾正它。