什么是圣經冥想(Bible Meditation)？

圣經冥想被認為是基督教冥想的一種形式，它是一種將圣經運用到反思和冥想過程中的精神訓練，這個過程通常包括閱讀精選的詩句和從其他活動中抽出一些時間來反思、思考，從原教旨主義者到進步派或自由派的基督徒都利用這種精...

圣經冥想被認為是基督教冥想的一種形式，它是一種將圣經運用到反思和冥想過程中的精神訓練，這個過程通常包括閱讀精選的詩句和從其他活動中抽出一些時間來反思、思考，從原教旨主義者到進步派或自由派的基督徒都利用這種精神冥想的形式個人可以通過閱讀《舊約全書》中的經文來開始圣經冥想，一個常見的方法是留出一個時間和地點，讓個人進入一個平靜的時期冥想，不要被其他人或事件分心。這段時間可能是在一天的活動開始之前的一大早，或者是在一天結束時被打斷的可能性很小的時候。這個想法是要有一段時間來專注于為冥想時間選擇的圣經經文，期望得到一些啟發，最終使讀者受益。

圣經冥想通常以祈禱開始在如何進行圣經冥想的實際實踐上，存在著不同的觀點。一些支持者認為，最有效的冥想來自于當一個人能夠清除他或她的頭腦中所有的干擾，包括分散注意力的思想，另外，也要給神留出空間，讓他在會期內，通過啟發計劃好的經文閱讀經文，來提供忠告和指導。其他人認為，與其事先選擇經文段落，不如先從一個安靜的地方開始冥想，打開一本圣經，讓他讀到任何一頁，然后開始閱讀吧，相信圣靈的同在會給我們一路上的啟示，大多數形式的《圣經》冥想通常都會包括一段時間的反思，在這段時間里，讀者會留出時間來冥想他或她覺得被引導閱讀的經文，基于現在的時間限制或讀者的任何感覺，冥想在當下已經結束了。這種類型的冥想通過祈禱來打開和關閉是很正常的，打開祈禱邀請上帝在場，并請求幫助，使時間在獲得啟示方面富有成效忠告。一般來說，最后的禱告會包括對這段時間的感恩，以及對從這段時間中獲得的任何洞察力、忠告或安慰的感激之情。正如有不同的方式來進行圣經冥想期，設置可以也各不相同有些人喜歡一個僻靜的環境，比如家里的單獨房間，而另一些人則認為在公園或森林里是有幫助的。在一些基督教信仰中，每周禮拜儀式的一部分被留出進行靜默冥想，這可能是以讀圣經開始的，然后是一段時間的靜默冥想。通過這個練習，發現與個人產生共鳴的環境通常是最好的方法，而不是試圖使過程過于僵化和拘束。所有類型的基督徒都可以練習圣經冥想基督教家庭中各種各樣的成員，如羅馬天主教徒、主流新教徒、福音派基督徒和基督教原教旨主義者。非傳統的基督教教派，如末世圣徒和基督教科學家，也在閱讀經文的基礎上進行冥想。即使是傾向于看到自己的信仰作為本質上的后基督教者，比如一神論的普遍主義者，可能會選擇冥想圣經的一段經文，并尋求獲得更多的理解和見解。

圣經冥想通常會留出時間進行反思。