雞蛋果怎么吃健康！
雞蛋果別稱百香果或西番蓮，由于其肥厚多汁，故有“果汁之王”的美稱。雞蛋果里有豐富的維生素、粗纖維和蛋白質等營養成分，因此吃雞蛋果有排毒養顏、促進消化吸收、提高免疫力等功效。那么雞蛋果應該怎么吃才健康呢？
操作方式
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01
直接鮮食。把雞蛋果皮切開，挖出里面的果肉和籽，直接鮮食。你也可以混點蜂蜜或白糖，如許口感更好。
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02
泡酒沏茶。將雞蛋果分為2到4部門，將其與茶葉一路泡入滾水中，泡幾分鐘后即可引用；或者將其泡到酒中，也別有一番風味。
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03
做當作果醬。將雞蛋果切開，與白糖、蜂蜜等夾雜，即可制當作甘旨的果醬。可以把它涂在面包或是蛋糕上，絕對比一般的果醬好吃。
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04
煲湯。把果子洗清潔后整個放入高湯中，可以給高湯提味，使高湯的噴鼻味加倍濃烈。
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05
做當作生果沙拉。將雞蛋果與蘋果、菠蘿等生果夾雜在一路，也可以插手一些其他的果醬。
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06
制當作果汁。將雞蛋果放入榨汁機中直接進行榨汁，也是一種健康的服法。
- End
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- 發表于 2018-01-04 00:00
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- 分類：醫療衛生
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