什么是生物反饋(Biofeedback)？
生物反饋是20世紀50年代出現的一個大領域。它是一種訓練方法，包括監測各種生命信號，如腦電圖、肌肉活動、心率和血壓，作為達到某種目的的指導。該技術旨在促進對身體的更大控制，因為生理狀態通常與對一個人的心理狀態來說...
生物反饋是20世紀50年代出現的一個大領域。它是一種訓練方法，包括監測各種生命信號，如腦電圖、肌肉活動、心率和血壓，作為達到某種目的的指導。該技術旨在促進對身體的更大控制，因為生理狀態通常與對一個人的心理狀態來說，對某些指標的即時了解也能讓人更了解自己的想法。
一個男孩連接到提供生物反饋的腦電圖機上生物反饋主要有兩種方法。最常見的是作為一種授權培訓，一種使自己變得更好、更能控制自己的方法。第二種方法是作為克服某些疾病或疾病的療法。就像所有的自助領域一樣，生物反饋也有它的妙招。身體功能的許多方面我們無法用意識控制來操控，雖然可操作功能的范圍比大多數人想象的要大。
通過研究功能磁共振腦掃描，醫生可以準確地確定情緒變化和情緒觸發因素生物反饋最令人驚訝的發現是"自主"神經系統的各個方面都可以接受有意識的控制戈登，耶魯大學著名心理學家和神經科學家。他讓老鼠改變各種神經功能，從心率到腦波，通過有選擇地直接刺激他們的快感中樞來獎勵他們。已經被科學證明和復制的生物反饋可以嚴重幫助治療失禁、中風和脊髓康復，壓力和疼痛管理。生物反饋裝置比你想象的要普遍得多——例如，甚至鏡子和浴室秤，都是生物反饋的形式，可以向我們傳遞關于我們的外貌或體重的信息。從這個意義上說，每個人都使用生物反饋人們希望生物反饋對治療焦慮、抑郁、毒癮、頭痛等都是有用的，還有一些人想利用生物反饋裝置提升到瑜伽士般的控制自己身體功能的水平。有人建議，實時功能磁共振成像（fMRI）腦部掃描可以讓我們在生氣或困惑時立即注意到，使我們更傾向于思考這些情緒如何影響我們的決定和想法。
一個男孩連接到提供生物反饋的腦電圖機上生物反饋主要有兩種方法。最常見的是作為一種授權培訓，一種使自己變得更好、更能控制自己的方法。第二種方法是作為克服某些疾病或疾病的療法。就像所有的自助領域一樣，生物反饋也有它的妙招。身體功能的許多方面我們無法用意識控制來操控，雖然可操作功能的范圍比大多數人想象的要大。通過研究功能磁共振腦掃描，醫生可以準確地確定情緒變化和情緒觸發因素生物反饋最令人驚訝的發現是"自主"神經系統的各個方面都可以接受有意識的控制戈登，耶魯大學著名心理學家和神經科學家。他讓老鼠改變各種神經功能，從心率到腦波，通過有選擇地直接刺激他們的快感中樞來獎勵他們。已經被科學證明和復制的生物反饋可以嚴重幫助治療失禁、中風和脊髓康復，壓力和疼痛管理。生物反饋裝置比你想象的要普遍得多——例如，甚至鏡子和浴室秤，都是生物反饋的形式，可以向我們傳遞關于我們的外貌或體重的信息。從這個意義上說，每個人都使用生物反饋人們希望生物反饋對治療焦慮、抑郁、毒癮、頭痛等都是有用的，還有一些人想利用生物反饋裝置提升到瑜伽士般的控制自己身體功能的水平。有人建議，實時功能磁共振成像（fMRI）腦部掃描可以讓我們在生氣或困惑時立即注意到，使我們更傾向于思考這些情緒如何影響我們的決定和想法。
- 發表于 2020-08-13 11:44
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- 分類：醫療衛生
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