打鼾用護嘴器有什么利弊(Pros and Cons of Mouth Guards for Snoring)？

戴護齒套打鼾是一種對很多人都有幫助的方法，但它也有一些負面的方面。從正面來看，這種裝置通常可以幫助人們停止打鼾，或者至少可以減少打鼾的次數。從另一方面來說，這些裝置會導致一些身體上的不適，包括口腔或下顎疼痛、唾...

戴護齒套打鼾是一種對很多人都有幫助的方法，但它也有一些負面的方面。從正面來看，這種裝置通常可以幫助人們停止打鼾，或者至少可以減少打鼾的次數。從另一方面來說，這些裝置會導致一些身體上的不適，包括口腔或下顎疼痛、唾液過多或干燥口腔。根據大多數醫生和牙醫的建議，如果你選擇一個定制的口罩，它們也會很貴；也有便宜的、非處方的裝置，但它們可能不適合或不起作用。

打鼾嘴看起來像一個運動型的護嘴器，它能將下頜向前推。使用護嘴器打鼾最重要的好處是，在很多情況下，它們確實能解決問題通常是由于睡覺時喉嚨的軟組織向內塌陷，阻塞了人的呼吸道。護嘴器通常會將下顎向前拉到某個位置，以避免這種情況發生，同時也可以將舌頭固定在適當的位置，以防在睡眠時發生呼吸受阻，讓人在晚上能夠正確呼吸。這反過來又能讓使用者有一個更平靜、更高質量的夜間睡眠，讓他們在早晨感到更加休息和精力充沛。

護嘴器可能導致口干有些人可能會發現，戴護齒套打鼾會導致不愉快的副作用，盡管護齒通常比較溫和。過度流涎是使用護齒套的人的一個常見抱怨。其他人可能會發現戴上護齒套會導致口干。下巴疼痛也很常見，由于大多數護齒器都會將下巴微微向前拉，佩戴者也會注意到牙齒或牙齦疼痛，尤其是如果這個裝置是由劣質材料制成或安裝不當。使用護嘴器打鼾的另一個潛在問題是成本。大多數醫學專業人士建議對打鼾者進行評估，并為其安裝定制的打鼾護齒套是為滿足他們的特殊需求而設計的。雖然這通常是最有效的選擇，但也可能意味著要花費數百美元。還有一些價格較低的通用版本，通常是用塑料制成的，可以在熱水中軟化，然后咬到人的嘴上，如果它們能起作用，對某些人來說是一個可行的選擇。所用材料的質量可能與處方器械不一樣，但是，如果沒有定制的配合，可能在阻止打鼾方面的效果會更差。

嘴護衛可以幫助減少或消除打鼾。