行為療法是如何起作用的(does Behavior Therapy Work)？

行為療法有幾種不同的方法來強化積極的行為，并試圖減少消極的行為。這種療法的一種方式是通過社會互動和通過外部資源（如治療師）來強化和懲罰。行為療法也因生物原因而起作用，而且有證據表明，當給予個體獎勵時，會發生神經化...

行為療法有幾種不同的方法來強化積極的行為，并試圖減少消極的行為。這種療法的一種方式是通過社會互動和通過外部資源（如治療師）來強化和懲罰。行為療法也因生物原因而起作用，而且有證據表明，當給予個體獎勵時，會發生神經化學過程。

一些焦慮和驚恐障礙患者對認知行為療法（CBT）反應良好從心理學角度來說，行為療法是指在治療系統中運用條件反射原理來幫助一個人改變他的或她的行為的任何類型的治療。行為療法通常包括通過積極和消極的方法，運用強化和懲罰來幫助一個人學習不同的行為。這是可以做到的幫助某人學習對他或她更有益或更容易被社會接受的新行為，或停止破壞性或有害的行為。

行為療法行為療法可以幫助人們改掉破壞性的習慣。行為療法可以通過社會改造和外部資源來幫助強化和懲罰行為這通常是由治療師或其他心理專家提供的。積極強化是由于良好的行為而給予某種獎勵，而消極強化則是將不希望得到的東西作為對良好行為的獎勵。相反，積極的懲罰是給某人一種他或她可能沒有的懲罰對不良行為的反應方式，而消極懲罰是由于不良行為而剝奪某人喜歡的東西。

行為療法可能對那些在學校有不良行為問題的兒童有所幫助因為簡單的原因，這種行為療法通常是有效的，因為有人想要想要想要的東西和情境，而不想要不愉快的東西或情境，這就是懲罰背后的原則像監獄或罰款這樣的制度，以及諸如工作報酬之類的獎勵制度。由于這些獎勵和懲罰中有許多都帶有社會方面的因素，例如為工作掙了很多錢的人帶來的威望，以及對那些曾經在監獄里的人的污名，因此，行為治療往往可以得到社會的加強

行為療法可以幫助士兵重新適應平民生活因為人腦對獎勵的反應而被認為是有效的當良好的行為通過獎勵得到加強時，大腦會將多巴胺和類似的神經化學物質釋放到人的體內，創造出一種幸福和快樂的感覺。這會產生一種生理反應，一個人想要重復，即使他或她可能沒有意識到為什么會有這種感覺。治療師通常共同努力確保這種反應發生在所期望的行為附近，使重復的獎賞行為在神經學水平上更有可能發生。

行為療法之所以有效，是因為人腦的工作原理回應獎勵。

行為療法旨在減少消極行為。