什么是綠色處方(Green Prescription)？

綠色處方是一種運動推薦，由醫生提供，幫助患者獲得更積極的生活方式的支持。根據美國外科醫生的說法，每天只要30分鐘，或者每周兩個半小時的鍛煉，就可以改善糖尿病、高血壓、焦慮癥等癥狀，以及關節炎。綠色處方允許患者從健康...

綠色處方是一種運動推薦，由醫生提供，幫助患者獲得更積極的生活方式的支持。根據美國外科醫生的說法，每天只要30分鐘，或者每周兩個半小時的鍛煉，就可以改善糖尿病、高血壓、焦慮癥等癥狀，以及關節炎。綠色處方允許患者從健康健身專家團隊尋求生活方式支持和指導，他們可以幫助患者學習將身體活動納入日常生活。綠色處方可能主要是為了幫助全科醫生更加重視鍛煉和生活方式，醫生有時會給病人開運動處方，這被稱為綠色處方，而不是處方藥長期以來，人們一直在大力宣傳運動對健康的好處。據健康和健身專家稱，經常鍛煉身體有助于預防多種疾病，包括心臟病、糖尿病、糖尿病、糖尿病、心臟病、糖尿病等，關節炎和骨質疏松癥。全科醫生通常推薦更好的營養和增加體力活動來維持或改善健康狀況。研究似乎表明，即使在慢性健康狀況出現后，定期的體育活動也可以改善健康和緩解癥狀。綠色處方可以起到幫助作用醫務人員提高患者~身體素質，可以減少患者~對處方藥的依賴，來管理慢性健康狀況

處方藥。綠色處方允許患者接觸支持性員工，幫助患者積極改變生活方式。激勵性電話支持、教育研討會，團體健身計劃是大多數綠色處方計劃的一部分。綠色從業者幫助患者了解適當的營養和鍛煉的基本原理。除了教育患者健康的營養和鍛煉外，綠色健身計劃一般可以幫助患者認識到綠色健身和持續12周的心理障礙療程。綠色從業者通常通過讓患者參與團體健身活動來幫助患者開始將更多的活動融入到他們的生活中。患者通常可以選擇各種各樣的團體活動選項，包括瑜伽、太極拳、有氧運動和水上有氧運動患者通常也會接受教育和支持，開始將更多的體力活動納入日常生活中。患者通常準備在綠色處方支持期結束后繼續一個獨立的健身計劃。這些計劃可能包括健身課程、步行、，體育鍛煉，或其他形式的體育活動。

發表于 2020-08-25 21:40
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分類：醫療衛生

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