什么是周期性肢體運動障礙(Periodic Limb Movement Disorder)？

周期性肢體運動障礙，正式名稱為睡眠肌陣攣或夜間肌陣攣，是一種睡眠障礙，在睡眠周期中，手臂和腿會不由自主地抽搐、抽筋或抽搐。周期性肢體運動障礙通常對腿和腳的影響大于對手臂的影響。最常見的運動包括腳趾、腿的彎曲，和...

周期性肢體運動障礙，正式名稱為睡眠肌陣攣或夜間肌陣攣，是一種睡眠障礙，在睡眠周期中，手臂和腿會不由自主地抽搐、抽筋或抽搐。周期性肢體運動障礙通常對腿和腳的影響大于對手臂的影響。最常見的運動包括腳趾、腿的彎曲，和腳踝。這些運動可能在睡眠中每隔一分鐘左右重復發生，與正常人入睡時的抽搐相比，更具節奏性和嚴重性。當人清醒時，這種情況不會出現任何癥狀；因此，患有這種疾病的人通常不知道這種情況。

藥片可能會阻止PLMD患者頻繁醒來。不寧腿綜合征是一種神經系統疾病，在四肢缺乏運動的情況下會引起不舒服的感覺，有時會被誤解為周期性肢體運動障礙如果一個人在沒有意識到睡眠障礙的情況下，通常只會在沒有意識到的情況下醒過來，或者患有無法解釋的疲勞。一般情況下，這種疾病是由床上的伴侶引起醫生注意的，并通過一種叫做夜間多導睡眠圖（polysomogram）的睡眠測試來診斷，這種睡眠測試記錄了腦電波、化學信號，夜間肌陣攣可導致失眠，但目前還沒有證實引起周期性肢體運動障礙的原因，有些問題可能會導致這種疾病。年齡可能是一個因素，因為60歲以上的人通常更容易患上這種疾病患有神經系統疾病的人，如帕金森氏癥或嗜睡癥，也可能更容易患周期性肢體運動障礙。鐵或葉酸的營養不足以及一些藥物，如抗組胺藥、抗精神病藥和抗抑郁藥，會使病情惡化。患有這種疾病的患者也應避免使用含有咖啡因的產品，如咖啡、茶或巧克力，因為咖啡因中的化學刺激物可能會增加病情的發生頻率和嚴重程度。雖然目前還沒有治愈周期性肢體運動障礙的方法，它通常被用來治療帕金森氏癥相關震顫的抗驚厥藥物和失眠藥物，可以開麻醉藥。這些藥物可以減輕這種紊亂的癥狀，以確保睡眠活動不會繼續中斷。

患有嗜睡癥的人可能更容易患周期性肢體運動障礙。