懷孕期間如何處理腸易激綜合征(Deal with IBS During Pregnancy)？

腸易激綜合征（IBS）可以定義為一種引起腸道陰性癥狀的疾病，如腹瀉、痙攣和便秘。它可以發生在不同程度上。如月經周期、壓力水平和飲食質量都可能使IBS在懷孕期間惡化。此外，如果你在懷孕前就已經有腸易激綜合征等問題，那么...

腸易激綜合征（IBS）可以定義為一種引起腸道陰性癥狀的疾病，如腹瀉、痙攣和便秘。它可以發生在不同程度上。如月經周期、壓力水平和飲食質量都可能使IBS在懷孕期間惡化。此外，如果你在懷孕前就已經有腸易激綜合征等問題，那么腸易激綜合征的出現會對你的懷孕產生很大的影響，使用安全的藥物和補充劑。

腸易激綜合征的存在會顯著影響婦女的懷孕。例如，食用高纖維食品，如新鮮水果、蔬菜，全麥谷類食品可能會導致一些患有腸易激綜合征的婦女在懷孕期間更頻繁地排便。這對一些婦女來說可能是個問題，對另一些婦女也是有益的。如果你正在經歷腸易激綜合征，應與醫生和營養學家討論飲食問題，以確定哪些食物最適合食用。同時，避免食用你知道的食物孕婦服用葉酸和多種維生素是有益的。充足的水分消耗和鍛煉對IBS婦女非常重要。保持良好的水分供應有助于改善腸道健康，防止便秘腸易激綜合征。運動有助于改善你的消化，有助于增強你的身體，使它能更好地應對腸易激綜合征。

Metamucil被認為是安全的。孕婦尤其可以從補充葉酸和多種維生素中獲益像苯妥英鈉（雙環胺）這樣的藥物被認為對孕婦是安全的。作為大便軟化劑的Metamucil被認為是安全的，Zelnorm或Immodium之類的藥物可能是危險的，因為對嬰兒的潛在影響還不完全清楚。如果孕婦出現嚴重腹瀉癥狀，可能會危及懷孕，一些醫生可能會建議使用Immodium。

保持水分以確保腸道更順暢運動。如果使用得當和小心，自然療法被認為是安全和有用的在懷孕期間治療腸易激綜合征。嘗試少量薄荷放松腸道肌肉或少量生姜在一杯熱水中解決惡心。在某些情況下，催眠也起作用。但即使是自然療法，如果使用過多，有時會引起胃灼熱或子宮痙攣等副作用。請記住，懷孕期間不應服用藥物或任何IBS補充劑，除非你事先與醫生討論此事以確保安全。例如，據報道，孕婦服用纖維補充劑是可以的。但是，你應該和你的醫生談談，并確保纖維補充劑對你在懷孕期間是明智的。

患有腸易激綜合征（IBS）的孕婦應保持充足的水分并進行充分的鍛煉。