阿育吠陀和瑜伽有什么聯系(Connection Between Ayurveda and Yoga)？

阿育吠陀和瑜伽是起源于吠陀的古老實踐，印度乃至世界上最古老的精神文本。西方流行的形式代表了幾千年來發展起來的健康和精神管理體系。雖然阿育吠陀醫學的從業者經常將瑜伽練習納入他們的日常生活中，兩者有著截然不同...

阿育吠陀和瑜伽是起源于吠陀的古老實踐，印度乃至世界上最古老的精神文本。西方流行的形式代表了幾千年來發展起來的健康和精神管理體系。雖然阿育吠陀醫學的從業者經常將瑜伽練習納入他們的日常生活中，兩者有著截然不同的血統。阿育吠陀和瑜伽的融合是一種創新，它源于身體和精神的健康是不可分割的信念。

阿育吠陀和瑜伽都注重能量的協調。"阿育吠陀"一詞的詞根意味著"長壽"和"科學"。傳統的系統可能它起源于印度教，但它在整個南亞地區都有影響，并受到佛教思想的影響。它尋求平衡構成宇宙的氣、土、火、水和乙醚五種元素。這些元素在人體內表現為三種形式，即體液，根據阿育吠陀的說法，大多數瑜伽都采用了人們常與瑜伽聯系在一起的身體姿勢或體式，它開的是幾千年來發展起來的藥物和治療方法。這些藥物通常是草藥和礦物質的混合物，治療方法包括按摩，為衛生和生活方式進行外科手術和咨詢。瑜伽是一種通過身體和心理練習尋求與絕對統一的精神學科。它是印度教哲學的六個正統系統之一。瑜伽有五個分支，包括拉賈、噶瑪、Jnana、巴克提和哈他哈他瑜伽是教大多數西方人把瑜伽聯系在一起的體育鍛煉的分支。它是由斯瓦米·斯瓦馬拉瑪在15世紀引進的，是拉賈瑜伽的精髓，專注于凈化身體、心靈和生命能量。這些練習包括姿勢或體式，使能量在具體的方法。正是這種能量的排列使阿育吠陀和瑜伽成為了很好的互補。現代的保健醫生可能會開出一種結合了阿育吠陀和瑜伽的藥物和實踐來有益于身體和精神。阿育吠陀解決了劑量不平衡的問題，并提供了適當的藥物和治療。哈他瑜伽的練習是用來平靜心靈，保持身體的靈活性和能量的一致性。很多人認為將阿育吠陀和瑜伽的原理結合起來是一種健康和幸福的整體方法。

瑜伽和阿育吠陀都起源于吠陀經，印度最古老的精神文本。