治療小組活動包括個人在團體環境中參加各種社會活動。各種治療包括治療組活動已經使用了幾個世紀,因為人們早就明白,人類經驗的社會方面可以用來緩解精神上的痛苦和創傷。講故事和分享個人經歷有助于許多人處理悲傷,解決沖突,尋求并給予寬恕以結束痛苦的經歷。角色扮演是指參與者在現實生活中假裝扮演另一個他們目前還沒有完成的角色,通常用于家庭治療,為參與者提供關于家庭動態的見解。角色轉換通常是為了幫助參與者了解他或她對解決問題的標準反應。角色扮演是最常見的治療小組活動之一。
治療小組活動可作為采取行動的動機更健康的習慣。破冰是幫助參與者更自在地分享個人細節的活動。許多治療師利用這種技巧來克服不愿在陌生人面前講述痛苦經歷的情況一個破冰活動的例子是讓參與者輪流描述他們與家庭寵物的一段幽默經歷。治療師通常會選擇一個不太可能充滿情感的安全主題,結果,打破打破僵局的目的。
治療性小組活動可能旨在提供情感支持。構建小組故事也可用于治療性小組活動。這通常涉及到以循環的方式定位人們,由一個人以開始語句開始故事,以及下一個人加上下一句話,以此類推。這項技術通過提供一種不那么危險的方式讓人們分享可能困擾他們的事情,從而有助于打破成功集體治療的障礙。
治療性團體活動可以幫助人們處理未解決的憤怒情緒。大多數團體治療中常見的一項基本活動是允許參與者彼此分享痛苦的經歷。通過這種形式的治療小組活動,治療師可以鼓勵分享的人將其他參與者視為愈合的伙伴。他或她可以營造一種社會氛圍,幫助那些遭受創傷的人與那些可能會同情的人分享痛苦的回憶
一起做飯有助于加強人際關系,使之成為家庭的治療性團體活動。
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