什么是脊柱康復(Spine Rehabilitation)？
脊柱康復是從脊椎疼痛、損傷或手術中恢復的重要部分。該過程由物理治療師（PT）指導，幫助患者重建脊柱的力量和運動能力，并養成保持脊柱健康的習慣。脊柱康復包括鍛煉和功能訓練，以及疼痛管理。 脊柱康復可以教會人們良好的...
脊柱康復是從脊椎疼痛、損傷或手術中恢復的重要部分。該過程由物理治療師（PT）指導，幫助患者重建脊柱的力量和運動能力，并養成保持脊柱健康的習慣。脊柱康復包括鍛煉和功能訓練，以及疼痛管理。
脊柱康復可以教會人們良好的姿勢。在患者第一次就診理療師時，他或她將被要求提供有關要治療的脊椎疼痛或損傷的信息。例如，患者應解釋疼痛的性質和嚴重程度，以及它如何影響患者的日常活動。理療師還將進行檢查，記錄患者的姿勢、測量活動范圍（ROM）和柔韌性。理療師將觸碰或觸摸脊柱周圍的軟組織，檢查是否有炎癥，并可通過反射或感覺測試檢查神經功能。
脊柱康復可以幫助車禍后的人們。根據檢查結果，理療師將為患者設計個性化的脊柱康復計劃。治療通常包括疼痛管理、鍛煉，以及功能訓練。脊柱康復需要患者在家里遵循治療計劃，除了去辦公室就診。
脊髓問題會導致身體反射喪失。脊椎疼痛的治療可能包括休息，尤其是在治療計劃的開始階段，患者可能需要戴上支架，以減輕受傷或恢復肌肉的壓力。理療師可能會與患者一起確定休息時哪種姿勢最具治療效果冰和/或熱敷可以用來治療脊椎疼痛。物理治療師也可以通過超聲波、按摩、關節或肌肉的活動來幫助緩解疼痛，在脊柱康復過程中，按摩可能是緩解疼痛的一部分。脊柱康復的運動部分有許多目標：柔韌性、穩定性、協調性和全身健康。前三個目標針對受傷區域和相關肌肉群。柔韌性訓練幫助患者發展最大的活動范圍，減輕疼痛，降低再次受傷的幾率。穩定包括鍛煉支撐脊柱的肌肉，減少一整天對脊柱的壓力。協調訓練訓練脊椎肌肉，使其分組協作，有助于安全運動和整體脊柱健康。最后，包括有氧運動在內的全身健身調理，通過釋放內啡肽幫助緩解疼痛，有助于增強肌肉功能和力量。脊柱損傷后，通常需要進行脊柱康復治療。功能訓練教會患者以有助于脊柱持續健康的方式移動和保持身體。患者將在站立、坐和休息時學習健康的姿勢，鍛煉可以幫助患者更容易地保持良好的姿勢。患者還將學習身體力學，以及在進行日常活動（如步行和舉重）時如何健康地移動身體。最后，對患者進行人體工程學指導，或者如何在工作和其他重復性很強的活動中保持健康的姿勢和運動。
脊柱康復可以教會人們良好的姿勢。在患者第一次就診理療師時，他或她將被要求提供有關要治療的脊椎疼痛或損傷的信息。例如，患者應解釋疼痛的性質和嚴重程度，以及它如何影響患者的日常活動。理療師還將進行檢查，記錄患者的姿勢、測量活動范圍（ROM）和柔韌性。理療師將觸碰或觸摸脊柱周圍的軟組織，檢查是否有炎癥，并可通過反射或感覺測試檢查神經功能。脊柱康復可以幫助車禍后的人們。根據檢查結果，理療師將為患者設計個性化的脊柱康復計劃。治療通常包括疼痛管理、鍛煉，以及功能訓練。脊柱康復需要患者在家里遵循治療計劃，除了去辦公室就診。脊髓問題會導致身體反射喪失。脊椎疼痛的治療可能包括休息，尤其是在治療計劃的開始階段，患者可能需要戴上支架，以減輕受傷或恢復肌肉的壓力。理療師可能會與患者一起確定休息時哪種姿勢最具治療效果冰和/或熱敷可以用來治療脊椎疼痛。物理治療師也可以通過超聲波、按摩、關節或肌肉的活動來幫助緩解疼痛，在脊柱康復過程中，按摩可能是緩解疼痛的一部分。脊柱康復的運動部分有許多目標：柔韌性、穩定性、協調性和全身健康。前三個目標針對受傷區域和相關肌肉群。柔韌性訓練幫助患者發展最大的活動范圍，減輕疼痛，降低再次受傷的幾率。穩定包括鍛煉支撐脊柱的肌肉，減少一整天對脊柱的壓力。協調訓練訓練脊椎肌肉，使其分組協作，有助于安全運動和整體脊柱健康。最后，包括有氧運動在內的全身健身調理，通過釋放內啡肽幫助緩解疼痛，有助于增強肌肉功能和力量。脊柱損傷后，通常需要進行脊柱康復治療。功能訓練教會患者以有助于脊柱持續健康的方式移動和保持身體。患者將在站立、坐和休息時學習健康的姿勢，鍛煉可以幫助患者更容易地保持良好的姿勢。患者還將學習身體力學，以及在進行日常活動（如步行和舉重）時如何健康地移動身體。最后，對患者進行人體工程學指導，或者如何在工作和其他重復性很強的活動中保持健康的姿勢和運動。
- 發表于 2020-09-21 19:35
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- 分類：醫療衛生
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