什么是極性治療(Polarity Therapy)？

極性治療是一種專注于身體能量場的身體工作，而不是身體本身。這種類型的身體工作也被稱為能量工作，因為從業者試圖調整身體扭曲的能量場，使它們達到平衡。在極性治療過程中，治療師和客戶通常在一個非常平靜、放松的環境中...

極性治療是一種專注于身體能量場的身體工作，而不是身體本身。這種類型的身體工作也被稱為能量工作，因為從業者試圖調整身體扭曲的能量場，使它們達到平衡。在極性治療過程中，治療師和客戶通常在一個非常平靜、放松的環境中一起工作，由于治療可以釋放強烈的情緒。

許多極性治療課程都包含指導性冥想。在極性治療過程中，有三種方法用于評估客戶的狀況。第一種是訪談：治療師與客戶談論他或她的生活，客戶可能面臨的問題，以及客戶認為需要工作的區域。治療師也會輕輕觸摸，以確定身體上的緊張和能量受阻的區域，他們還利用觀察能力觀察客戶的能量流。在60-90分鐘的療程中，客戶躺在按摩臺上，盡管他或她仍然衣冠楚楚。

極性治療的實踐者運用技術來平衡體內的能量。沒有嘗試過極性治療的人往往會對這種技術以及許多其他類型的能量工作不屑一顧。然而，在許多文化中，能量工作有著悠久的傳統，這種傳統可以追溯到幾千年前。極性治療的實踐者說，經過極性治療后，身體確實趨向于更加平衡，而不僅僅是在形而上學的意義上。極性治療已經被證明可以改善姿勢，緩解肌肉疼痛和緊張，緩解抑郁和壓力

極性療法已經被證明可以緩解抑郁和壓力。極性療法是一種參與式的能量工作。訓練有素的治療師還教客戶伸展和瑜伽姿勢，這些姿勢旨在改善身體健康，并經常包含飲食建議。此外，客戶還可以鼓勵更多的自我意識和對自己的身體更加熟悉。許多極性治療課程在工作開始前都會將指導性冥想融入到客戶和治療者的地面和中心。

治療師將在極性治療的第一個技巧中采訪患者關于他或她的生活。而能量工作已經有幾個世紀了，極性療法是由一位自然療法醫生倫道夫·斯通開發的。在他60年的職業生涯中，斯通認為許多正在進行的健康和行為問題都與身體的電磁場有關，他認為可以通過集中精力的工作來調整電磁場。原理是相似的美國極性治療協會制定了一套全世界都遵循的訓練指南。該協會在其網站上列出了一份認可的導師和培訓名單，此外，還為有興趣體驗極性治療的客戶提供認證治療師名錄。

極性治療通常包括伸展和瑜伽姿勢，旨在讓能量自由移動。