媽矮矮一窩這句話科學么？

導讀：俗話說：“爹矮矮一個，媽矮矮一窩”。過分地把遺傳的責任全部推在了母親的身上，認為后代的身高與母親有著更大關系。這種說法在現階段還是沒法用科學證明的。

寶寶身高受父母遺傳因素比較大

有專家認為，媽媽的身高對孩子的身高肯定會有直接的影響，但具體影響有多大無明確的科學研究數據。孩子身高受父母遺傳因素比較大，如果父母的個子都不高，孩子的身高也不會太高。但除了先天因素以外，后天的營養和運動也十分重要，所以家長不用特別擔心，尤其不要以身邊某一兩個孩子的身高來斷定自己的孩子患有矮小癥。

怎樣判斷寶寶是否發育遲緩

一個人的身高會受到很方面的影響，如父母遺傳、營養、疾病、運動、環境因素等，是否生長發育遲緩需要通過核對標準身高體重表格，同時還要參考父母的身高，涉及到非常嚴格的標準。

以6個月寶寶為例。6月的寶寶如果是男孩，標準體重在6.3-8.1KG，身高在63.6-68.6厘米之間，女孩子體重在6.9-8.8KG，身高在65.1-70.5厘米之間；如果明顯低于該標準即可前往醫院就診。

家長如果擔心寶寶發育遲緩可每隔幾個月測一次身高，記錄身高變化情況，再到專門的兒科內分泌門診咨詢專家。至于營養方面，家長需要多加引導，既要有營養，又盡量全面，同時增加孩子的活動量，加強體育鍛煉。

助寶寶長高的4大秘訣

1.睡足睡好，增高又快又好。

入睡后1小時是人體內生長激素分泌的高峰期，讓孩子睡足睡好，每天不得少于9-11小時。養成每天午睡1小時的習慣，也是有效的一招。此外，讓孩子在睡前喝1杯牛奶，可為身體提供豐富的鈣質與維生素D，讓體內的生長激素如虎添翼，促進長骨發育。

2.斷奶期加輔食，助寶寶全面發育。

喂養孩子剛剛斷奶，對新的食物很不適應，因而進食少，致使營養物質攝取大幅度減少。專家建議，寶寶在半歲起添加輔食，每天安排四餐，早餐吃牛奶、面條、雞蛋，中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜，晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳，晚上10點左右再吃點面條，避免斷奶期帶給孩子發育上的消極影響。

3.運動增高，把握青春期。

運動增高，是準爸媽們不能忽略的一個關鍵。寶寶在幼兒期應增強平衡性、敏捷性的調節力，少兒期則應以室外活動為主，如打球、跑步等。青春期應以彈跳運動為主，如跳躍摸高、跳繩、引體向上等。男孩青春期一般在為13-15歲之間，女孩青春期一般在11-13歲之間。

4.夏天受孕，寶寶長得更高。

研究發現，春天出生的嬰兒長大成人后比其他季節出生者個頭高一些，如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62cm。這與嬰兒出生后所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體，產生更多的褪黑激素，激發人體的生長發育。

如何預測寶寶未來身高

如今，越來越簡便的計算方式，可以計算出未來寶寶的身高趨勢：

如兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13cm)/2

如女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13cm)/2(數值上下波動4cm)

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