NBA球星過人常用動作
東西/材料
籃球
操作方式
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01
跳步：跳步是沖破解脫 戍守的方式，是指進攻球員在最后一次運球之后，順勢起跳，持球落地。竣事本次運球的行為。跳步對于沖破籃下，庇護球不被切失落，或者遁藏封蓋頗有益處，所所以球星常用的動作。
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02
胯下運球：換手變標的目的和急停加快。胯下運球焦點要義就是共同腳步和手上動作做出變換節拍的假動作，以達到投籃、沖破和護球的目標。
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03
歐洲步：快速帶球突進時，戍守人重心若是偏右移動，右腳踝需要標的目的左發力，而此時帶球身體標的目的左轉。趁戍守人重心不穩之時，再敏捷標的目的左沖破，戍守人因為重心問題只能看著被沖破。
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04
夢幻腳步:上籃時經由過程身體年夜幅感化晃悠和持續的假動作上籃的體例騙取敵手先起跳，致使戍守者丟掉戍守位置。
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05
穿花蝴蝶步：一只手持球,拉球至另一手 ，做一個要沖破的假動作沉肩 重心下壓做一個右標的目的沖破的假動作操縱持續的換手胯下的運球虛晃過人。后撤一點 跨下運球 回到左手在來個左邊沖破的假動作此次右換手到右邊 是真的沖破了 方才兩個假動作 加胯下運球 你的敵手都搞不清晰你到底是走何處了 在他還沒反映過來的時辰，你就已經走人了
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06
虛晃過人：操縱聳肩，和腳步，手部的運用，往持球進攻的反偏向虛晃，再共同腳下速度。
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07
背后運球過人：按照本身的現況把球在背后運轉，操縱腳步從右邊手在背后運轉到左手的過人，可以更具本身的習慣而調整。
- End
- 發表于 2018-03-20 00:00
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- 分類：運動戶外
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