掰手指關節為何會“咔咔”響？

經常在電視劇中看到，某位黑社會大哥一派威風，橫著眼睛轉一轉脖子，掰一掰手指，就會發出“咔咔”的響聲，于是眾人或目瞪口呆，或望風而逃。那么，這“咔咔”聲是怎么回事呢？能說明這位“黑大哥”武功超強嗎？其實，這只是指關節發出的聲音。

我們之所以能靈巧地活動身體各部位，全依賴關節的存在。成人有206塊骨頭支撐起我們的身體，而關節就是骨與骨之間連接的紐帶。每個關節都是由纖維結締組織、軟骨與骨連接形成的，外面包裹著關節囊，與關節面構成了一個封閉的關節腔，這個小空間里存儲的有潤滑、緩沖作用的關節滑液，能夠確保我們活動自如，不會像僵尸一樣全身僵硬，跳著走路。

為了使對應的關節面互相緊密貼合，關節腔內的壓力是小于大氣壓的，這使關節更趨穩定。當突然受到外力拉動彎折時，腔內的空隙隨之變大，壓力降低，溶解在滑液里的氣體便析出形成小氣泡，又迅速破裂擴散而發出彈響聲。

不僅我們在電視劇中見到的這種示威性的掰手指的脆響聲，當我們突然伸展四肢、扭轉身體時，也可能會聽見自己的胳膊、腿或腰部發出“啪啪”的響聲，不過聲音比較沉悶，一般也沒有疼痛或不舒服的感覺，而且不可以短期內重復發生，必須等關節靜止一段時間后才會再次有響聲。這被稱為生理性關節彈響，常見于中青年人群，幼兒不會出現，少年時期和老年階段也比較少見。

由于生理性關節彈響發生時，關節腔內的壓力發生變化，關節囊受到拉伸，刺激滑液分泌增加，使關節的靈活性增加，所以適度的關節彈響能避免長期呆滯導致的關節功能退化，反而對身體有益。在醫學上，有些醫生會利用推拿方法讓不適的關節發生彈響，可以起到舒筋活絡、緩解痙攣等作用。

讓關節發生彈響的最簡單的掰手指不僅是“黑大哥”耍威風的道具，也是很多人平時喜歡干的事，或喜歡聽“咔咔”的聲音，或感覺手指舒服，或純粹為了耍帥擺酷。雖然沒有科學依據證明頻繁的掰手指會導致軟骨損傷、關節炎等健康疾病，但是如果哪天你耍帥過了頭，一個用力過猛，就可能造成關節周圍韌帶急性損傷，或者肌腱錯位，有這個習慣的小伙伴們可要多加小心哦。

除了生理性關節彈響外，有時候還會因為關節的損傷、病變等，連續發生關節彈響，響聲或清脆或沉悶或磨砂質感，同時可能伴有痛感或感覺關節似乎被什么東西卡住，不能自如地轉動了，這就是病理性關節彈響，需要盡快去醫院治療。